欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：52791139
大小：134.83 KB
页数：11页
时间：2020-03-14
《情绪管理类如何与压力做朋友ppt课件.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、如何与压力做朋友1你现在感觉压力大嘛？$_$2你觉得压力有害嘛？3美国有一项关于压力的研究：追踪参加测试的3万人，历时8年。参与之初会问每一个参与者：“去年你感到多大压力，你觉得压力有害健康吗？”4结果显示，前一年压力大的人死亡风险提高了43%。４３％5４３％但是，只适用于认为压力有害健康的那一部分人群。6人体面对压力的反应。7如果第一个测试表明了，压力本身不会有害健康，这一观点，那么第二个研究就表明了这样一个观点，压力促进社交。8一项针对于1000名，34到93岁的人的研究表明：研究一开始就问：你去年遇到多大压力，接着就问，去年你花了多长时间来帮助你的朋友和邻居们？任何引
2、起重大生活压力的生活经验，像财务困难与家庭危机，会让死亡的风险提高30%。但是并不是每个人都这样，那些关心别人的人，他们的致命风险不受压力影响。9如果我们自己相信，压力对于我们是有益的，那么我们的身体就会跟着做出反应，把身体调整为兴奋或者是充满了勇气的状态！10你会和压力做朋友了嘛？11
此文档下载收益归作者所有
