人的生活需要空气.ppt

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1、人的生活需要空气人体与外界的气体交换鼻腔咽喉气管支气管呼吸道肺气体交换的场所肺泡适合气体交换的特点1、数目多2、外缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只由一层上皮细胞组成肺泡与外界的气体交换呼吸道肺外界气体氧气二氧化碳原理呼吸运动脊柱肋骨肋间肌胸骨肋间肌舒张肋间肌收缩膈肌舒张膈肌收缩结果呼吸肌肺肺内气压肺的容积胸廓肋间肌收缩膈肌收缩吸气动作前后、左右径增大上下径增大扩大扩张扩大变小吸气结果呼吸肌肺肺内气压肺的容积胸廓肋间肌舒张膈肌舒张呼气动作前后、左右径变小上下径变小缩小缩小变小变大呼气肺泡外的毛细血管呼吸道肺人体内

2、的气体交换肺泡内的气体交换氧气二氧化碳原理气体的扩散作用组织里的气体交换组织处的毛细血管原理气体的扩散作用细胞氧气二氧化碳呼吸全过程O2CO2呼吸道肺外界气体O2CO2O2肺部毛细血管O2血液循环O2组织处毛细血管O2细胞CO2CO2CO2CO2呼吸全过程肺的通气肺泡内的气体交换气体在血液中的运输组织处的气体交换人体怎样活获得能量能量的摄取来源于食物中的有机物热价1g食物氧化（在体外燃烧）时所释放的热量能量的释放利用氧气将细胞内的有机物氧化分解，同时释放能量热能维持体温化学能用于各项生理活动影响能量消耗的因素年龄、性别、体质营养过剩肥胖摄取

3、量＞消耗量摄取量＜消耗量营养不良消瘦森林浴就是在森林中或树林茂密的地方，裸露肢体或少穿衣服，并配合适当的运动，呼吸森林中散发出来的物质和空气，使人的身心都得到锻炼的一种养生方法。　　森林中许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。如果将新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核杆菌或大肠杆菌，待数分钟后，这些病菌就会全部死亡。森林中的空气是经过消毒的，芳香清新，富含负离子。森林浴也是一种理想的旅游活动。森林里景色优美，树木参天，落叶布地，柔土小径，行走其间，辅之以潺潺流水，啾啾虫鸣，充满着诗情画意，仿佛有

4、置身于世外桃源之感。故森林浴能使人的紧张精神得到松弛，并可焕发人的青春活力，激发热爱生活的情趣。1、成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）2、男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）3、北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48，体质指数=体重（kg）除以身高（米）的平方.如果数值在19--25之间,则说明属正常范围,低于19为瘦弱,高于25为肥胖,其中22--23为最佳