乒乓球反手攻球教案.doc

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1、建平职教中心赏识教育课教案——乒乓球反手攻球教学目标1、运动参与：学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。培养学生对体育运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。2、运动技能：学会反手攻球的重心转换，学会反手攻球的基本动作。使学生乒乓球球性有一定程度的提高，帮助学生认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。3、心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感，培养良好的人际关系，学会互相交流，团队合作。教学内容1、复习全民乒乓操前三节2、学习反手攻球场地乒乓球场地教具乒乓球拍30支、乒乓球30个顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷准备

2、部分培养学生良好的纪律性，养成运动前做准备活动的好习惯，做好充分热身，准备上课。1、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容2、准备活动3、定位徒手操（4╳6）4、游戏托球折返跑1、集中队伍，检查人数，讲解课堂要求2、慢跑3、徒手体操4、要求托球折返跑的形式及组织游戏有序进行队形************************************************※集合快、静、齐做操认真到位根据规则要求完成折返跑，并快速完成比赛，争取优胜。14’小基本部分1、复习全民乒乓操的前三节2、学习反手攻球的正确动作，了解并能

3、熟练应用此动作。★本课重点来球落点的判断与拍面的掌握1）1、复习全民乒乓操前三节①原地准备②重心转换③正手攻球2、反手攻球学习及练习①站位：靠球台左侧30~40cm远，两脚比肩略宽，两膝微屈内旋，前脚掌内侧着地，上体略前倾，收腹含胸。②1、组织学生做好复习练习，并对同学们的表现给予评价。2、反手攻球教学，请一名同学展示，再详细讲解动作并集体模仿徒手练习。3、1、同学们动作整齐，步调一致。2、认真观看同学的展示，、保持课堂纪律，保持好队形，练习要勤奋用心。3、认真听老师讲解技术动作要点，仔细观察反手平击球技术的示范动作，有不懂的地方向老师提出。8’710大中特点：根据对

4、方球拍和球接触时球拍的指向确定来球落点。★本课难点击球过程中身体协调发力①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。引拍：上臂靠近身体，前臂与台面平行，球拍呈半横状，拍面约与球台垂直，将球拍引至身体的前方偏左。③击球：借助来球的反弹力，在来球的上升期击球的中部。④跟随：手臂和手腕随势前送。⑤还原：松肩沉肘，迅速还原成击球前的准备姿势。3、跟音乐做全民乒乓操前四节。组织学生上台练习，每2~3人一个球台进行反手的平挡球练习，失误轮换。练习过程中观察学生的动作，对学生有

5、误的动作进行个别指导3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）5、教师巡回指导练习6、将反手攻球熟练，跟随音乐一起做。7、教师播放音乐并领做4、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点组织：讲解队形**************5、两人互相练习，争取互打的次数增多6、学生听音乐跟随练习。结束部分1、放松2、小结3、收器材下课1、放松运动2、小结1、带领放松运动2、总结本节课的上课情况认真放松、听老师的总结，反思自己的学习情况5’小生理指标预测平均心率125-135次/分练习密度55%±5%强度指数1.5-1.6课后小

6、结