实心球素质练习：定距离快速跑.doc

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1、七年级《体育与健康》教案学习内容实心球素质练习：定距离快速跑组织教法分组不轮换学习目标1、通过学习，激发学生的学习兴趣，提高学生参与活动的全过程。2、明确合作学习的重要性及个人在集体活动中的作用与价值。3、通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。4、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。教学顺序课堂常规→准备活动→实心球：原地双手头上投掷实心球→定距离快速跑→调节评价部分达成目标学习内容与教师指导学生学习与组织时间次数激发兴趣1、积极迅速投入课堂，身体力行参与练习。2、知道、了解练习的基本方法，预热身体；激发兴趣。3、接受认同、服从、主动积

2、极认真、自觉配合参与。内容：1、课的常规要求。2、准备活动。教师：1、教师宣布课的内容及任务，调动学生学习热情。2、安排见习生。3、教师创设情境，导入主题。4、师生互动。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。3、跟随教师做徒手操和高抬腿运动。4、要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。组织：如图要求：1、集合要做到快、静、齐。2、精神饱满，注意力集中，明确练习目的。3、准备活动时充分活动各关节。7′1次学习提高体验调整发挥1、培养学生快速跑能力和反应能力，以及大胆实践勇于尝试的精神。2、通过比赛培养学生合作意识的团队

3、精神。3、让学生在游戏中感受快乐。内容：实心球：原地双手头上投掷实心球教师：1、教师利用激趣的语言讲解示范。2、教师提示活动方法以及要求，巡回指导与帮助。3、教师提示学生注应意的问题。1、注意对不能水平学生的培养。2、激发学生竞争的意识和团结的意识。1、认真观察、思考。1、大胆尝试，有展示自我的勇气和信心。2、比较自己与榜样学生的动作，找出差距、改正。3、互帮互助，思考动作要领，大胆实践，勇于展示自我。组织：如图●●●●●●●●●●●●●●↓↑↑↓↑↓↑↓要求：认真思考，积极练习，注意安全。15′9次学习提高体验调整发挥内容：1、听清要领，自主练习1、主动参与活动中，对所学知识进

4、行巩固。2、提高学生积极参与活动的热情，培养学生合作意识。3、培养学生创新与合作交往能力。素质练习：定距离快速跑教师：1、教师讲解示范，提出练习要求。2、教师适时参与其中。纠正错误动作。3、指挥、观察学生练习。注意对不能水平学生的培养。4、激发学生竞争的意识和团结的意识。，积极尝试练习。2、依据情况自我调整练习方式，相互帮助。3、体育骨干发挥特长，充分展示技术，帮助教师辅导学生。4、利用学生示范，师生共同探讨，激励上进。5、敏锐好学，大胆提问。组织：如图足球场要求：精神饱满，注意力集中，明确练习目的。18′1次调节评价1、学生身体达到运动后放松的效果，并能缓解身心的作用。2、培养

5、学生运动后积极性放松的良好习惯。内容：1、集体放松。2、小结。教师：1、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。2、整理放松练习。3、布置回收器材。4、师生再见1、在教师的带领下，身心合一地尽情放松。2、总结交流学习情况。3、消除疲劳，礼貌道别。组织：如图要求：1、身心快乐，使生理负荷恢复相对安静状态。2、积极放松。5′1次各项生理指标预计平均心率：130练习密度：50%强度指数：1.4课后小结绝大部分学生不怕苦，学习兴趣较浓。场地器材实心球30个