二年级体育教案定距离快速跑.doc

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1、定距离快速跑 教学 内容 1、定距离快速跑                2、游戏：团队拉力赛 教学 目标 1.使80—90﹪的学生进一步学习快速跑的正确姿势并获得快速奔跑的身心体验。2.发展学生下肢力量和协调能力，促进身体的协调性与灵敏性。 3.培养学生创新精神、自我表现与团结协作精神，增强竞争意识。 重点：前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调。 难点：摆腿蹬地有力，摆臂自然有力。课的内容  开 始 部 分  一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、报告人数 4、宣布本课任务 5、提出要求 6、安排见习生  队列练习 1、原地踏步 2、原地三面转法 1、教师向学生问好并

2、检查服装 2、学生向教师问好 3、学生认真听讲并知道本课所要学习的内容 4、教师宣布本课内容、安排见习生   组织队形：四列横队 x   x   x   x  x   x   x   x  ○  ○  ○  ○ ○  ○  ○  ○                △ 要求：挺胸抬头，精神饱满  准 备 部 分  一、基础准备活动 1.头部运动 2.肩绕环 3.腰绕环 4.膝关节下蹲 5.手腕脚踝 二、专项体验练习 1、原地摆臂练习（由慢到快） 2、绳梯    高抬腿    交替步    快速跑  组织队形：四列横队 x   x   x   x x   x   x   x ○ 

3、 ○  ○  ○ ○  ○  ○  ○  △ 组织教法： 1、学生同教师一起做操 2、教师讲解专项准备活动并提出要求 3、教师引导学生一起练习  要求：练习积极，动作舒展有力  各 4 X 8 拍        基 本 部 分                  一、 定距离快速跑  1.动作要领：用自然站立式起跑，起跑后两脚依次用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。   2.动作要领口诀： 两臂屈肘，前后摆； 肩部放松，跑直线。 迅速起动，快摆臂；    大腿高抬，脚拔地。    3．教学重难点：  重点：前脚掌跑，

4、积极摆臂，跑得自然、协调。 难点：摆腿蹬地有力，摆臂自然有力。    二、游戏：团队拉力赛  游戏方法：   将学生平均分成4组，听到哨音后每组第一名学生快速冲过障碍，然后快速跑回，以此类推。    规则： 起跑时不能踩线；分组练习；    1、教师讲解动作要领并示范。 2、短距离快速跑。 要求：身体协调，注意安全 3、绕障碍快速跑 要求：去时是直线跑，返回绕障碍物 4、教师指导，纠正错误动作。 5、分组练习 6、请优秀生示范 7、重组障碍物练习 要求：小组合作、注意安全 8、教师小结   教法： 1、教师讲解游戏方法与规则 2、引导学生组成游戏队形 3、学生进行比赛（折返）

5、 4、教师小结 要求：团结协作，遵守规则，注意安全。 结 束 部 分  一、 放松活动   二、教师小结   三、宣布下课，收器材     组织队形：四列横队教法：教师领做 要求：学生认真跟随老师一起放松  教师小结本课学习情况，布置作业 要求，认真思考教师所布置的作业 学生帮助教师收拾器材    器材 绳梯4个，软排 4个，实心球4个，标志桶20个 安全措施： 1、科学合理的布置场地器材。 2、认真组织学生做好准备活动。 3、在进行接力游戏时，提出游戏要求，避免学生在练习中受伤。 4、在收器材时，采用小组游戏的方式进行，避免出现拥挤现象。 五、学习效果评价 （1）学生自评：

6、让学生体会快速跑，如果学生在练习过程中摆腿蹬地有力，摆臂自然有力优秀，没有做到为加油。 （2）生生互评：通过小组合作让学生互相观察评价，纠正错误。 （3）师生互评：通过教师巡视指导，给与学生评价，例如语言评定“你做的真棒”，或者给表现积极努力的学生小贴画作为鼓励。