中小学心理健康教育与心理素质训练5.doc

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1、《中小学心理健康教育与心理素质训练》培训教案主讲人福泉市陆坪中学李生国第五章知识改变命运第一节学会学习一、学习的概念（一）什么是学习“学”的繁体字是“學”，它是一个会意字，“學”就是人的脑袋好像树子一样“发杈”了，思想里面“长毛”了。“学”就是通过模仿、理解、体会等方法，在原有的思想里长出新的思想来。“习”的繁体字“習”，他也是一个会意字，在甲骨文中，“习”上面是一个“羽”，下面是一个“日”，是鸟和老鹰想要飞起来，就要不停地煽动翅膀——练习煽动翅膀的方法，并增强力量。所以“习”就是练习、就是实践，把自己学到的东西运用于实践，在实践中检查自己

2、新的可行性与正确性。（二）人类学习的特点1、以间接经验为主，2、以语言为中介，3、具有要积极主动（三）学习的意义1、个体生存的必要手段，2、促进个人成熟，3、提高个体素质，4、人类文明的纽带二、个人成才的条件“学会学习”1、不断学习，2、擅长学习，3、做时间的主人，4、在逆境中学习，5、不刻意追求“分数”三、利用非智力因素“学会学习”1、激发动机：愿学，2、培植兴趣：好学，3、培养情感：乐学，4、磨练意志：勤学，5塑造性格：苦学第二节科学用脑与有效学习一、中小学生学习的特点1、有教师参与指导2、以教材为对象3、实现“人格发展”二、如何科学用

3、脑（一）脑的科学保健1、适度用脑，劳逸结合2、保证充足的睡眠，3、参加运动，4、左右脑同用，动用多种“感觉通道”5、注意营养（二）脑的科学使用1、脑的启动法，2、牛吃草法，3、筛选法三、有效学习1、什么是有效学习经验、思考、活动、再创造（二）有效学习的身心环境学习态度学习环境学习方法第三节中小学生常见学习心理问题及干预一、“意义障碍”及干预（一）、什么是“意义障碍”（二）“意义障碍”的成因1、因教育强制，导致学生自尊受损2、因处理问题不公，造成学生反感3、因教育要求偏差，引发学生的不愿4、随着年龄的增长，其反叛与独立相伴（三）对“意义障碍”

4、的干预1、倾注爱心，建立良好关系2、严而有度，注意说理教育3、以身作则，树立教师威信4、注重事实，重视调查与激励二、考试焦虑及干预（一）考试焦虑的表现（二）考试焦虑的诱因（三）考试焦虑的干预三、学习挫折及干预（一）学习挫折的表现（二）学习挫折的归因（三）学习挫折的干预1、转变观念2、尽可能分层教学3、开办家长学校4心理辅导5、学习方法指导6、适当运用赏识教育第三节中小学生非智力因素训练一、打破思维定势——规避陷进（一）训练目的（二）时间需求（三）准备道具（四）训练场地（五）活动程序（六）注意事项（七）心灵感悟二、学会寻找帮助——学会学习（一

5、）训练目的（二）时间需求（三）准备道具（四）训练场地（五）活动程序（六）注意事项（七）心灵感悟三、高空飞蛋——体验成功（一）训练目的（二）时间需求（三）准备道具（四）训练场地（五）活动程序（六）注意事项（七）心灵感悟