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时间：2020-03-04
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1、体育教案－排球垫球（背垫）课次26教材内容排球垫球（背垫）教学目标 1）加强正、侧垫的技术动作。2）掌握背垫要领。课的部分教学内容及手段组 织 教 法开始部分 1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。准 备 部 分 二、准备活动1、慢跑二圈。2、徒手操。1）肩绕环2）体侧运动3）腹背运动4）压腿三、游戏（黄河、长江） 边示范边下口令。 ▼ ▽▼ ▽▼ ▽▼ ▽▼ ▽喊黄河左跑右
2、追，喊长江右跑左追。基 本 部 分 一、复习正垫。二、复习侧垫。三、讲解背垫要领： 要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。 1）组织教法：三人一组，分组练习：结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。
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