五年级体育课教案体育教学.doc

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1、五年级体育课教案体育教学第一课教学内容：1000-1200米自然地形跑教学目标：1、能了解正确的呼吸方法。2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点：摆臂方法，呼吸方法。教学过程：1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范围和跑线。2、分组进行1000米-1200米自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线，充分考虑安全因素；跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应放松、调整。教学后记

2、：学生助跑有力，呼吸调整均匀，整节课效果不错。第二课教学内容：分腿腾越（山羊）教学目标：1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点：安全教学过程：1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作，重点提示学生观察踏跳，分腿动作。4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。教学后记：学生安全

3、意识还要提高，练习密度还要增加。第三课教学内容：分腿腾越（山羊）教学目标：1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。2、初步学会分腿腾越山羊的动作。3、能相互合作，养成依次练习的习惯。重难点：保护与帮助的方法教学过程：1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法，当被保护者越过器械时扶其上臂，落地时扶其腹、背。4、组织学生装分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。教学后记：学生安

4、全意识还要提高，练习密度还要增加。第四课教学内容：单杠教学目标：通过学习学生学会基本动作技能。教学过程：(1)教师讲解示范。(2)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。(4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。2·游戏:圆圈接力跑(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈

5、跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。2、严格遵守规则、纪律。三、结束部分，(4')1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。教学后记：游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐。第五课教学内容：1.双人跳镊绳2.游戏:运球传球接力教学目标：1、掌握双人跳短绳的

6、方法，发展弹跳力和灵敏素质。2、提高运球与传球能力。教学过程：一、准备部分：(8')1·开课式。2.队列练习:向左转走。3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分：(28')1.双人跳短绳(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。(2)教师讲解。(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。2、游戏：运球传球接力(1)方法:参加

7、游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

8、2、采取三局两胜，严格执行规则。三、结束部分:(4')1、整理放松;2、小绪、讲评;3、宣布下次课内容；4、下课。教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。