途中跑说课稿.doc

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1、水平二短跑——途中跑说课稿一．学情分析1、生理发育特点：儿童时期，由于大脑和神经系统发展较快，这对身体活动能力、灵敏、速度、柔韧等身体素质的发展，也有较大的影响。但骨骼肌和肌肉的发展缓慢，心脏血管系统的生长发育还远未完成，过大的力量和耐久力的练习，超过了骨骼、肌肉、心脏功能承受能力，不仅使骨骼受伤，甚至可能造成过早完成骨化或骨骼畸形，影响正常的生长发育。2、心理发展特征：少年儿童大脑皮层中兴奋过程占优势，易扩散。因此容易学会动作，但也容易出现多余动作、动作准确性差，注意力集中时间较短，易分散和转移。学习的情绪时而高涨，时而低落，极不稳定。少儿时期神经系统工作持久力差，容易疲劳，但由于神经中枢的

2、物质代谢旺盛，所以疲劳(当然非过度疲劳除外)也比较易于消除。3、技术基础：在水平一学段可以说跑在一二年级学生就已经初步了解了学习内容，并有了初步的尝试，在本次课的教学中就是让学生改进摆臂的方法，提高跑的方法和能力。根据上述特点和学生对已有技能掌握的基本情况，在本次课的教学中将采取多种多样的教学和练习方法。通过有趣的游戏、简化易掌握的技术动作，学会一些体育学习的基本方法，引导学生更有效地掌握基本知识和基本技术。二、教材分析（说两点）1、教材的地位和锻炼价值：跑：螺旋式的编排在小学一至六年级每个年级教学内容中都有，但其难度和动作的要求是逐渐提高的；跑是人体最基本的活动，同时对增进健康，增强体质的作

3、用很大。通过跑的教学，发展学生速度、灵敏、协调性等身体素质。促进下肢和内脏器官的发展；培养勇敢、顽强、克服困难等品质和集体主义精神；三到六年级，跑的教材是通过各种方式的跑，发展速度、灵敏、协调性和一般耐久力等身体素质，培养跑的正确姿势，逐步提高跑的能力。2、本课的教学目标和教学重难点（1）、能说出快速跑中步频、步幅等技术术语，知道全身的放松协调和高频率、大步幅能提高跑的速度；（2）、初步掌握正确的上下肢摆动和登地技术；（3）、通过教学与练习发展学生下肢力量，提高短跑速度；（4）、培养学生勇敢顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。本次课的重难点：（1）、重点：在练习中掌握正确的摆臂（2）、难点

4、：高频率和大步幅的协调统一三、说教法本节课采用讲解、直观、启发等教法，进行教学。在教学中，通过教师的讲解，让学生了解和掌握所学内容的基本知识；通过教师完整和必要的分解动作示范，让学生初步了解所学技术的动作轮廓；启发式的教学就是，鼓励学生不怕“犯错”让学生勇于大胆的尝试教学内容。采用改变练习条件，让不同身体素质的学生都能顺利的掌握技术动作，在自身原有的基础上都得到进步；采取分类分组的练习方式，加大练习的密度和学生练习的可比性；通过游戏提高学生练习的兴趣和积极性。四、说学法本次课采用观察、模仿、尝试等学习方法，完成本次课的学习目标。小学生掌握体育学习的方法和能力，主要靠教师的培养和引导。在学习过程

5、中，注意观察老师的示范、观察受到老师表扬的同学的技术动作以及同伴的动作；模仿教师的示范和其他技术掌握的较好的同学的动作；通过积极的尝试实践来掌握基本知识和基本技术，同时鼓励同伴间互相帮助；此外在教学中引导学生大胆的说出自己练习的感受，积极简单的说一说对其他同学练习的看法，引导学生掌握初步的评价方法。五、说教学过程开始部分：2‘1.课前考勤，了解出勤情况。对未到学生了解原因，及时通知班主任，处理到课见习生，做好考勤记录。2.检查学生装备，提出课的纪律要求强调课堂安全。3.导入新课：同学们，我们学校下周开始举行每周班级接力比赛，你们想不想在比赛中获胜呢？学生回答。那么哪位同学能说一说怎么才能获胜？

6、学生答，摘出：对，这个同学说的很对，每个人都努力跑快是获胜的关键，怎么才能让大家都跑快呢？前面我们学习了跑的启动和加速跑，今天我们来一起学习短跑最关键的环节——途中跑，大家有没有信心？准备部分：1.徒手操练习，六大关节的活动2‘2.游戏：听数字抱团（逐步热身）4‘3.下肢牵拉练习，游戏：长江黄河（反应速度练习）4‘基本部分：1.按跑步速度将学生分成6人一组共7组，进行30米快速跑比赛，学生分左右站在距跑道两侧5—8米处观察同伴练习（每组有六次观察机会）；3‘2.鼓励学生说出刚才跑的过程中那个同学跑的快，动作有什么特点，教师总结，提出摆臂及步频和步幅对快速跑的影响，并开始进行摆臂练习，通过小步跑

7、进行步频练习，用后蹬跑进行步幅练习（要求：上体稍前倾，髋、膝、踝关节充分蹬伸，尽量打开两腿间的夹角。），教师巡回纠正指导。6‘3.提出要求，每组3男3女，让学生自由组合，进行50米练习，男女生的起点差让学生根据自己情况自主决定（利用学生不服输的心里），第二次练习，可以让学生根据自身情况重新选择练习同伴。3‘4.根据学生跑的情况将学生分成人数相等的三组进行50米迎面接力比赛，（分两组，如果出现差距过