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时间:2020-02-26
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1、山羊分腿腾跃部分课的内容教学过程学习山羊分腿腾跃:1、动作要领:助跑上板踏跳、起跳含胸,上体前倾腿蹬直跳起,两臂前伸支撑、同时紧腰,在肩未过支撑点垂线之前两手快速向前下方顶肩推手、两腿侧分前摆,并迅速制动腿,上体抬起、挺身、落地、屈膝缓冲、两臂前平举重点:助跑上板,单起双落难点:推手顶肩挺身下2、保护与帮助:保护者站在练习者落地点的一侧,一手扶胸,一手扶背1、教师完整动作示范,提示本节课的教学重点。2、学生原地起跳,分腿绷脚面练习。3、教师引导学生进行在保护下助跑,单起双落,两手支撑器械,提臀,屈髋分腿,顶肩推手,回落练习。4、在保护下进行完整分腿腾越练习。5、教师巡回指导。6、分组
2、练习。7、优秀学生示范,树立目标,激发学生学习的积极性。
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