2、讨论参加锻炼的意义。1)笼养兔鸽(兔子跑不多远,鸽子飞不多高就会死亡)2)运动剥夺试验(限制人体运动,人就会告别健康)3)“7大于8“(每天连续学习8小时,不如劳逸结合学习7个时的效率高)在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,试验表明:如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会收到威胁,运动的少,生命力就脆弱。生命在于运动“life depends on sports”。1)这句体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。2)我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐户枢不蠹,动也”。3)古希腊人:如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,那么体育锻炼究竟有什么好处?(讨论