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1、第六章维生素南京工业大学主讲教师:熊强第三节脂溶性维生素一、维生素A和胡萝卜素化学名称为视黄醇,是一类不饱和一元醇。在体内可被氧化为视黄醛或视黄酸。维生素A1:全反式视黄醇,通常以棕榈酸酯的形式存在哺乳动物和海鱼的肝、乳脂和蛋黄中。维生素A2:3,4二脱氢视黄醇,活性约为A1的40%,存在于淡水鱼的肝脏中。维生素A原:存在于蔬菜、水果中所含的多种类胡萝卜素。一、维生素A和胡萝卜素维生素A原:凡能分解形成维生素A的类胡萝卜素。目前已发现植物体内存在600种类胡萝卜素,其中约有50种具有维生素A活性(转化为维生素A),以α—胡萝卜素、β—胡萝卜素、γ—胡萝卜素

2、、玉米黄素等四种特别重要,其中以β—胡萝卜素的活性最高,在人类营养中是维生素A的重要来源。包括维生素A原活性的多数类胡萝卜素,在某些条件下也能作为单线态氧猝灭剂和抗氧化剂,这些特性是视黄醇所没有的。所以,在考虑类胡萝卜素的生物学作用时,区别维生素A原活性和其它可能的作用是很重要的。β-胡萝卜素与维生素A的换算一、维生素A和胡萝卜素视黄醇当量(RE):包括视黄醇和β-胡萝卜素在内的具有维生素A活性物质所相当的视黄醇量。1ug视黄醇=1ugRE1国际单位(IU)的维生素A=0.3ugRE1ugβ—胡萝卜素=1/6ugRERE(μg)=视黄醇(μg)+0.167

3、×β胡萝卜素(μg)+0.084×其他维生素A原类胡萝卜素(μg)一、维生素A和胡萝卜素1.理化性质溶于脂肪,不溶于水对热、酸、碱稳定:一般烹调和加工不致破坏易被氧化破坏,特别是高温、紫外线食物中含有磷脂、维生素E、维生素C或其他抗氧化剂时,两者都非常稳定。一、维生素A和胡萝卜素2.吸收与代谢摄入的维生素A(维生素A酯)及胡萝卜素在肠中与胆盐及脂肪消化产物一起乳化,并被肠黏膜吸收。由淋巴系统再进入血循环,随着乳糜微粒的代谢和降解,维生素A被肝脏吸收。在肝细胞内,视黄醇与视黄醇结合蛋白,形成复合物,通过血液转运到外周组织供代谢需要。人体内维生素A的90%储存

4、于肝脏中,储存总量随年龄增长而递增,据估计成人肝脏中的维生素A量可满足4~12个月需要,但婴儿和儿童缺少这样的储存能力,故他们对维生素A缺乏特别敏感。影响储存量的因素有摄入量、机体储存与释放效率、膳食成分和机体生理状况等。2.吸收与代谢维生素A吸收的影响因素维生素A到小肠与胆汁酸脂肪分解产物一起被乳化,由肠黏膜吸收。胡萝卜素在肠壁分解形成两个分子VA小肠中的胆汁:是VA乳化所必需的;膳食脂肪:足量脂肪可促进VA的吸收;抗氧化剂:如维生素E、卵磷脂等以利于VA的吸收;服用矿物油及肠道寄生虫不利于VA的吸收。夜盲症一、维生素A和胡萝卜素3.生理功能(1)维持正

5、常视觉功能由肝脏释放的视黄醇与视黄醇结合蛋白结合,在血浆中再与前白蛋白结合,运送至视网膜,参与视网膜的光化学反应。VA充足:视紫红质的再生快而完全——暗适应恢复时间短;VA不足:视紫红质再生慢而不完全——暗适应恢复时间延长视紫红质视黄醛+暗视蛋白强光维生素A3.生理功能(2)维护上皮组织细胞的健康维生素A参与糖基转移酶系统的功能,对糖基起着运载和活化的作用。维生素A不足可影响膜细胞中糖蛋白的合成,从而影响黏膜的正常结构,对身体的每个器官都有重要影响。其中对眼睛、皮肤、呼吸道、泌尿道和生殖器官影响最显著。主要表现为腺体分泌减少,表皮细胞增生,过度角化及脱屑。

6、3.生理功能维生素A缺乏对上皮组织细胞健康的影响眼睛:干眼病、角膜软化、溃疡瘢痕、穿孔(学龄前儿童失明的重要原因)。皮肤:干燥、皱缩、脱屑、棘状丘疹;上呼吸道:干燥、纤毛减少、抗病能力减退,炎症或感染迁延不愈。消化道:舌味蕾上皮角化,肠道粘膜分泌减少,食欲减退。生殖系统:女性排卵减少,男性睾丸皱缩,精子发育不良,影响生殖机能,也与泌尿道结石有关。其他:指甲纵嵴、头发干燥脱落、牙釉质发育不良等。3.生理功能(3)维持骨骼正常生长发育(4)促进生长与生殖(5)其它作用维生素A酸(视黄酸)类物质有延缓或阻止癌前病变,防止化学致癌剂的作用,特别是对于上皮组织肿瘤。

7、β-胡萝卜素具有抗氧化性,对防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,延缓衰老都有重要意义;VA对于机体免疫功能有重要影响。①眼干燥症②夜盲症(暗适应力)③角膜软化(眼部症状出现最早)皮肤干燥,毛囊性丘疹,“蟾皮症”(上臂后侧与大腿前外侧最早出现,很少累及胸,背和臀部。严重时明显如鱼鳞。)一、维生素A和胡萝卜素4.缺乏症(1)眼部症状(2)皮肤症状机体细胞免疫功能下降,患儿易发生反复呼吸道感染及腹泻等。骨组织停止生长,发育迟缓.牙齿生长延缓.易出现裂纹,易龋齿,易齿龈增生角化。影响女性受孕和怀孕,导致胎儿畸形和死亡,男性出现精子减少,性激素合成障碍。一、维生素

8、A和胡萝卜素4.缺乏症(3)骨骼系统(4)生殖功能(5)免疫功能一

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