丰富多样的情绪天空.doc

《丰富多样的情绪天空.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《丰富多彩的情绪天空》练习题一、单项选择1、小明回答问题得到老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀同桌一块出去打球，看到同桌因没有完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他（）A.善于排解不良情绪B.喜怒哀乐，不忘关心他人C.情绪复杂多变D.对人缺乏真诚答：B2、小刚在家被妈妈批评后，情绪过于激动离家出走，小刚的做法（）A.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B.错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪C.正确，人的情绪是无法控制的D.错误，情绪是一种外在体验，不

2、需要有意调节答：B2、小明微博里的一段博文：最近老是遇到烦心事，上课因走神被老师批评了一顿；和好朋友发生误会，心里很别扭；无心学习，考试成绩不合格。我不禁弹起心爱的吉他，以宣泄心中的郁闷。思考：⑴小明是采用什么方法来排解心中的烦恼的？⑵小明要走出烦恼的低谷，你认为还可以采用哪些具体方法？答：⑴合理宣泄法⑵转移注意，不要总想让人烦心的事；写日记；找人倾诉；打打球，唱唱歌等