丰富多样的情绪天空.ppt

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1、活动一：你演我猜游戏规则：两个同学一组，一位同学表演，一位同学猜，题目内容为四个字的成语。兴高采烈怒气冲天唉声叹气心惊胆战所有这些感受，你知道是什么吗？青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调自学消消乐读一读，写一写，画一画，1．情绪的类型有哪些？2．情绪的成分有哪些？3．情绪受哪些因素影响？？4．情绪的作用有哪些？？5．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？6．怎样对待青春期情绪？时间3min完成亮绿牌，尝试小组合作承包一个问题的讲解过程。情绪面面观我们常见的情绪有哪些？情绪的表现和类型人的基本情绪：喜、怒、哀、惧我们还体验过哪些情绪？喜怒哀惧惊喜敢怒不

2、敢言悲愤百感交集喜极而泣喜忧参半人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种情绪丰富了我们的生活。1、情绪具有多样性和复杂性。内在体验外显表情生理反应情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。情绪的成分快乐——当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。愤怒——当我们愤怒的时候，可能会血压升高，心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。悲伤——当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧，泄气，无精打采，甚至想哭。害怕——当我们害怕的时候，可

3、能会心跳加快，呼吸急促，肌肉紧张。（4）晚上回家还有许多作业要做却突然停电了活动三演一演某同学的一天：（3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文思考：为什么会产生不同的情绪？（2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到（1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”影响情绪的因素有哪些？（4）晚上回家还有许多作业要做却突然停电了（1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”某同学的一天：（2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到（3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文自然环境个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围影响情绪的因素随着周围情况的变化，我们的情

4、绪也经常变化。探究与分享默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。对考试的态度情绪表现结果默默小冲试卷下发后，冷静分析，改正错误。考试中撕了试卷平和伤心精力充沛，学习劲头十足。生病探究：通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？在

5、你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？《内经·素问》中所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。情绪的作用非常神奇克服困难努力向上无精打采止步不前情绪对我们的生活有什么作用？情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。积极作用：可能激励我们克服困难、努力向上。消极作用：可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。影响我们的智力发挥或身心健康情绪青春期=情绪的青春色调01020304情绪反应强烈富有激情和热情，也会因为小事冲动。情绪

6、波动与固执情绪体验常常不稳定，还有顽固性。情绪的闭锁性情绪体验细致，丰富，加入许多主观因素。情绪表现性在情绪的表露过程中带有表演痕迹。05情绪的细腻性掩饰自己的情绪感受，不愿向人表露。青春期情绪的特点怎样正确认识青春期的情绪？活动四：选一选下面哪副图片可以表达你对青春期情绪的理解绘制我的一周情绪晴雨图与大家分享每一天的情绪小故事。活动五：晒一晒正确认识青春期的情绪特点青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。怎样正确对待青春期的情绪？正确对待青春期的情绪特点善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

7、学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。活力烦恼正确认识和对待青春期的情绪特点（总结）善于激发正面情绪，积极面对负面情绪。青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统，从而导致人体荷尔蒙的增多或减少，使人的情绪发生变化。研究表明，红色可使人的心理活动活跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张，紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明快，咖啡色可

8、减轻人的寂寞感，淡蓝色可给人以凉爽的感觉。英国伦敦有一座桥，原来是黑色的，每年都