10岁儿童如何提高智力和反应能力

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2、儿童如何提高智力和反应能力【推荐】　　早餐要吃好　　小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。早餐最好是全谷类食品和燕麦片，而不是像Cap’n10岁儿童如何提高智力和反应能力　　怎么杨提高小孩的智力和反应力呢，生活中有什么细节可以帮助我们呢?那么就让小编给大家分享10岁儿童如何提高智力和反应能力，希望大家喜欢。　　10岁儿童如何提高智力和反应能力【推荐】　　早餐要吃好　　小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。早餐最好是全

3、谷类食品和燕麦片，而不是像Cap’nCrunch这样含糖的谷类食品。有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。　　音乐熏陶　　让您的孩子学习钢琴，吉他和小提琴;音乐有助于培养孩子的高智商。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。　　.游戏也能增长智力　　电子游戏有助于改善多种技能。根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策

4、能力。　　10岁儿童如何提高智力和反应能力【分享】　　限制孩子看电视的时间　　当然，太多的干某件事情会适得其反。孩子们仍然需要削减一些看电视的时间来发展他们的社交能力或者做作业。控制看电视的时间，因为长时间看电视会影响你的孩子对学习的专注能力和很难专心学习。　　必须让孩子自由玩耍　　对于小孩来说，自由玩耍是非常重要的一部分，同时也对他们的成长至关重要。如果父母老是在一旁或者管的太多，容易使孩子产生心理问题。自由玩耍不仅能帮助孩子发展认知能力和社交能力，还能让他们成长为快乐健康的成年人。　　20分钟的体育锻炼　　瑞典一项基于100万18周岁人群的研究显示，健康和一个人的智

5、商息息相关。人们现在还不清楚体育锻炼是怎样影响大脑发育的，但是研究显示，如果9至10岁在接受测验前进行过20分钟的体育锻炼，测验分数有显著提高。　　10岁儿童如何提高智力和反应能力【相关】　　和孩子一起阅读　　人们很早就知道阅读有助于提高儿童的智商。经常阅读的孩子的写作和算术能力比其他孩子发展的要早。如果父母没有那么多的时间，那么拿着书和孩子们呆在一起也会大有帮助。　　让孩子早点睡觉　　总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠

6、。　　鼓励孩子多尝试，不要只注重结果　　孩子们可能很聪明，但是父母更应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。如果父母总是在孩子们获得成功时才给与鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击到他们的自信心。被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习，也不怕挑战和失败，他们会一次次的尝试。　　学习一门外语　　这一领域先前的研究表明，会说两门语言的孩子在压力环境下更能集中精神，对于相关信息的专注度也更高。相关方面的研究还在继续，但是许多人认为，语言学习能力在青春期前达到顶峰，而后就保持在固定的水平。还有证据表明，孩子学习起新语言来会非常流畅，发音也更为

7、准确。　　怎样提高智力、反应能力、记忆力　　观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来刺激，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。　　训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前