研究生生活方式研究--以北京农学院为例

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1、Investigation调查研究研究生生活方式研究——以北京农学院为例苗一梅北京农学院摘要：生活方式与身心健康存在着密不可分的关系，因此，对研究生生成以及郁闷无聊，这两项原因分别各占35.71%。但性别不同，又略有差异，活方式进行分析与探讨具有很强的理论与实践意义。本文通过对全日制硕士男生中，37.5%的人吸烟是由于习惯的养成，31.25%的人是由于郁闷无聊，研究生生活方式进行问卷调查，分析目前研究生生活方式的特点，有针对性剩下的31.25%是由于交往或创作等其它原因；而女生中，有一半的人是由的提出改

2、善建议，促进研究生群体构建一种健康、科学、积极的生活方式，于郁闷无聊，30%的人是由于习惯形成，另外20%是因为创作或交往需要。并为研究生的自我调节以及社会、学校对研究生的帮助与教育提供一些有价（4）睡眠情况值的参考依据。研究生入睡时间大多集中在23-24点，占53.64%，其次是22-23点，占关键词：研究生生活方式健康29.47%。男女相比，22点前入睡的男生比女生比例大，但24点以后入睡的研究生是我国受教育程度最高的社会群体，是我国21世纪社会主义现男生比例也同样高于女生，因此，可见男生入睡时间比

3、较分散，而女生相对代化建设事业的骨干力量，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命，是社集中。按年级来看，一、二年级研究生入睡时间要普遍早于三年级研究生。会主义建设的核心力量之一。他们的思想、行为、状态等在很大程度上反睡眠时间方面，79.80%的研究生的睡眠时间为7小时或超过7小时，其映着精英群体的生活状态。生活方式与身心健康存在着密不可分的关系，中，女生睡眠时间普遍多于男生，女生睡眠时间在7小时或以上的比例占到因此，对研究生生活方式进行分析与探讨具有很强的理论与实践意义。85.93%，且平均每天睡5小时及

4、以下的人数为0。同时，三年级研究生的睡笔者通过自编《研究生生活方式调查问卷》，以北京农学院在校全日眠时间最长，有82.86%的人睡眠时间在7小时或以上，且睡眠在5小时以下制硕士研究生为调查对象，进行整群随机抽样，发放调查问卷400份。回收的人数同样为0；而一年级研究生的睡眠时间又好于二年级，这可能是由于308份，有效问卷303份，有效回收率75.75%。使用SPSS13.0软件对问卷数大部分二年级研究生一方面需要上课，另一方面已经开始投入实验或项目据进行统计分析。研究，因此，时间比较紧张，导致睡眠时间较

5、少，而三年级研究生虽然入睡一、基本情况分析时间晚，但他们通常已经不需要再早起上课，时间自由支配度比较大，所以本次调查一年级148人，占样本总数48.84%；二年级120人，占样本总睡眠时间还可以保持在比较高的水平。数39.6%；三年级35人，占样本总数11.55%。男生104人；女生199人。被调睡眠质量方面，仅有20.53%的学生选择非常好，42.72%的学生表查研究生年龄大部分集中在22-27岁，其中24-25岁更为集中。应届考取研示睡眠质量比较好，27.15%的学生认为自己睡眠质量一般，另外还有究

6、生的有236人，占总人数的77.9%，非应届生占22.1%。在婚恋方面，已婚9.6%的学生认为睡眠质量不太好或不好。从性别角度来看，男生选择的仅有15人，占样本总数的5%，而未婚的占95%，说明大多数研究生还处于“非常好”和“比较好”的比例均高于女生，说明男生的睡眠质量整体未婚状态。未婚研究生的恋爱状况方面，有男（女）朋友的占49.31%。好于女生，这可能与女生心思比较细腻，容易导致焦虑或紧张，使得睡二、研究生生活方式分析眠质量下降有关。从年级角度，一年级研究生选择“非常好”和“比较1.日常习惯好”的比

7、例占到69.59%，好于二、三年级，这可能是由于一年级学生主（1）饮食情况要任务是上课，科研生活比较单一，还没有迫切的科研及就业压力，因调查显示，每天都坚持吃早餐的研究生只有26.4%，这一项男生比女此睡眠质量更好些。生情况略好。几乎每天吃早餐的研究生比例为40.59%，此项女生比男生状（5）体育锻炼况更好些。综合前两项，每天与几乎每天吃早餐的比例之和占到一半以上，调查显示，研究生每周参加3次或3次以上体育锻炼的学生仅有64人，为64.99%，说明大部分研究生吃早餐情况较好，但仍有部分研究生不注意占21

8、.33%，每周2次的占24%，而每周仅参加1次或1次以下，甚至不参与体自己的饮食，仅仅有时或几乎不吃早餐。育锻炼的比例总和占到54.67%，说明当前研究生的体育锻炼明显不足。而此外，按照年级变量分析，一年级研究生每天和几乎每天吃早餐的情从性别变量上来看，男生每周运动3次或以上、2次及1次的比例均大于女况最好，其总和为73.64%，这可能是由于一年级主要以课堂教学为主，需生，很明显，男生的锻炼情况好于女生。从年级来看，三年级的锻炼情况要按时按