欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:44907866
大小:59.00 KB
页数:9页
时间:2019-11-04
《2、团体辅导之—自我探索》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、认识我、喜欢我、表达我—自我探索目标:1、帮助成员清楚地认识自己。2、帮助成员发掘内在潜能,使之得到充分的发展。3、透过成员间的互动和分享,强化其自我表达的能力。4、提升成员自我觉察和觉察他人需要的能力。5、强调成员间彼此回馈和反应的重要性,不只帮助了个人的成长,也帮助了他人成长。6、协助成员能够自我接纳、并向着理想的我规划自己的人生。引导语:希望大家走进小组后,忘记在小组之外的身份,以心理归零的心态溶入团体,表现真正的自我,此时你将会有新的体验及感悟。建立新团体阶段活动流程:一、热身游戏:兔子舞(5分钟)每个成员在一张便签纸上写上自己
2、的名字,把便签纸折起来,放到箱子里。等每个成员都放进去以后,请每个同学从中抽取一张便签纸并打开,抽到谁的名字就站到谁的身后,跟随音乐跳兔子舞。二、“叠罗汉”(20分钟)【人数在二十个左右,超出20个人就要分组进行了】1.给每位成员1分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字、爱好和家乡。领导者可以先进行自我介绍,作为示范。2.按顺时针或逆时针方向,从某个成员(比如A)开始介绍自己,要求:(1)先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧”。(2)从第二个成员开始,每个成员在用一
3、句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起(如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”),直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。(3)在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。3.当成员A作完自我介绍后,小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题,A可以表示不回答,但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后,A旁边的下一个成员再开始介绍自己。4.所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论:(1)在
4、刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?(2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?5.领导者小结(1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。(2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。三、“许愿精灵”(15分钟)1.按顺时针或逆时针顺序让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。(1)我加入团体的期望是
5、:(2)我希望我们的团体是:2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容。(四)“你我的约定”(15分钟)1.领导者说明订立团体规范的原因:在许愿精灵环节,大家都表达了参加团体的初衷和对团体的期望。为了保证大家在团体活动中有所收获、成长,我们需要制定团体契约。2.团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。3.每个团体成
6、员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。打造新团体五、信任背摔(30分钟)1、目的:建立人与人之间的信任,营造安全的开放的团体氛围。2、活动程序:随机分组,每组十二三个人,保证男女搭配合理。(1)游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品,并把口袋掏空。(2)选一名自愿者站在一张1.5米左右高的桌子上向后倒,一名成员作为监护员,其余成员(至少应在10人以上)负责承接后仰者。他们两两相视而站,按个头高低在桌子前排成平行的两列,队列与桌子成垂直角度。每位成员向前伸直胳膊,掌心朝上,放在对方的双肩上
7、,形成一个安全的承接区。为确保后仰者的安全,可以在承接区铺上一块体操垫。(3)领导者站在桌上,用捆手布将后仰者的手捆住,然后用手抓住捆手布。一切准备就绪后,后仰者喊“你们准备好了吗?”台下成员高声回答“准备好了!”领导者听到回应后,发出“一、二、三、倒”的指令,并松开捆手布,后仰者应声向后挺直倒下,其他成员则竭尽全力平稳地接住志愿者。并用“放腿抬肩法”将其平稳放下。(4)每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与,但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。3、领导者引导成员进行经验分享(1)倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成员
8、会稳稳地托住你么?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?(2)当组员把你接住的时候,你的感受是什么样的?(3)当你在台下准备接你的组员的时候,你的感受是什么样的?(4)从这个游戏中学到了什么?引导成员,这是
此文档下载收益归作者所有