双人或多人传接球与投篮

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1、教案班级人数周次课次执教教师日期教学目标1.通过本节课练习使80%的同学掌握传球的相关知识，2.通过快速跑练习发展力量的身体素质，提高学生的反应能力。3.激发学生自我表现锻炼的能力和创造力。教学内容1、双手胸前传球课的类型技能课（新授课）重点传接球的位置及力量难点传球时上臂的屈伸及抖腕和接球的缓冲时机课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度开始部分2min课堂常规1、体育委员集合整队2、报告出勤情况3、师生问好4、宣布本课内容5、检查服装安排见习生1、体育委员集合队伍，报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课内容及提出要求，学生认真听。4、在老师引导下积极思考课的内

2、容。3、安排见习生。12小组织：4列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲要求：快静齐准备部分8min准备活动一、慢跑田径场1圈二、徒手操练习1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、弓步压腿5、侧压腿6、腕踝关节运动1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行慢跑。3、学生认真听老师讲，并按老师要求积极练习。1.组织学生进行练习2.教师巡视指导3.教师的口令正确且具有节奏感4、教师的动作正确且具有美感注意纠正学生错误的动作组织：成四路纵队（背阳）要求：1、沿田径场慢跑1圈2、慢跑过程中保持队伍的整齐组织：成体操队列队形οοοοοοοοο

3、οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο△要求：1、认真听老师讲解与师范2、跟随老师口令完成动作3、动作协调到位、有力度25min 教法：组织：基本部分一、           球性练习1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。2、两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 二、双手接球 动作要领：眼视来球，两臂迎球

4、伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。  重点：：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。3、徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。要求：1、手掌握球，指端贴住球；  2、传球时两肘不能外展

5、；两臂用力不钧匀；          3、全身动作配合不协调。 要求：1、全身放松，身心愉快2、指出本课的不足    ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ   ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ   ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ   ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ         Ⅹ        ▲要求：1、集合静、齐、快。2、服装适宜运动。3、见习生随堂听课。结束部分5min1、整理放松2、对课进行小结3、回收器材4、宣布下课1、学生在教师的带领下做全身放松练习。2、动作舒展，配合呼吸进行放松练习。3、点评上课情况，以表扬鼓励学生为主。4、组织学生收还器材。组织：成四列横队οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο

6、οοοοο△要求：指挥学生集体放松认真听老师进行总结场地器材起跑器安全保障与相关措施练习密度课后小结