行为治疗技术

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1、行为治疗技术（一）行为治疗是通过改变维持行为的条件，直接以改变问题行为为目标，其着眼点是现在，此时此刻，当下的情景，找到现有的行为模式，建立新的行为模式，达到治疗目的。那在选择行为治疗技术之前，我们要对他的行为进行行为功能评估，对其若干变量进行分析，这包括行为发生的前因，背景是怎样的，行为反应是什么啊，行为的结果又是什么呢？弄清这些行为模式，不仅可以帮助来访者看清楚自己的行为模式，而且这也是治疗的基础之基础，以判断是否适合采用这个技术。行为功能评估的具体内容是，首先了解来访者的具体行为，一般都在什么情况下出现,什么情

2、况下不出现，什么时候最多；其次了解行为反应，这包括（1）认知：比如当时怎么想的，脑子里出现了什么等；（2）情绪：比如心里有什么感觉啊；（3）躯体：比如身体有什么不一样，身体有什么不同的感受；（4）外显行为：比如你是怎么应对的，你采取的什么办法来处理的啊等。第三就是了解行为的后果，比如可以这样问，你担心会发生什么？这样做可以避免什么？这样做别人会怎么看你？这样做带来什么好处？等等。行为功能评估的方法有访谈、问卷、观察和实验法这几种方法。来访者为什么会出现这样的行为呢？一般有两结果，一个是他人给予的强化一一物质或精神；另

3、一个就是自动产生的强化一一身体本身。在进行行为功能评估时，需要注意（1）什么时间不出现一定要问。（2）要尽可能的用口语，让来访者感觉舒服。（3）对于躯体反应迟钝的，一般在早年有可能经受躯体的虐待和创伤。（4）咨询师要帮助来访者对某些情绪进行辨认。（5）是否泛化，比如问他还有类似的情形出现吗？（6）和早年的联结，比如问他这种感觉熟悉吗？（7）—定要注意谈情景时出现的躯体反应。当我们把这一切都做完后，咨询师就可以，征得来访者的同意，根据了解的情况来制定治疗方案，随后实施。行为治疗技术（二）一一行为强化行为强化是行为治疗屮

4、非常重要的一个技术，在许多行为技术治疗期间，都是需要强化的，它可以帮助来访者形成一个新行为。行为强化是行为治疗最重要的最根本的，而且行为强化也是我们在给家长做指导的时候特别直接的一项技术。强化是一个过程，因为有强化这个过程，我们才得到行为强化的结果。那强化就是一个随着行为产生之后马上得到的一个直接的刺激，而这样的一个刺激使得行为被加强了，这就是行为强化。比如：语文老师特别喜欢表扬小刚，而数学老师根本都不理他，于是小刚就更愿意跟语文老师一起学习或做别的什么事情，去问语文老师题啊等等。这就是一种强化。行为强化指的是，行为

5、有了被强化的过程，所以更容易再次岀现，我们的很多行为习惯都是被强化出来的。我们的孩子的习惯也是这样被强化出來的。所谓的熏陶那就是在这样的一个家庭氛围里，家长有意无意地强化了孩子的某一类行为,所以孩子就变得不一样了,比如：有的家庭比较强调孩子的自立、积极向上，那孩子就表现的非常自立、积极向上，有的家庭强调保护好孩子，过度保护，那孩子就表现出比较依赖、娇气等等，这样的例子很多。所以说所有的行为出现，都來自于他生活的系统和坏境。强化是表示行为在不断增加。强化可以分为正强化和负强化。正就是加，加就是得到。负就是减，减就是拿走

6、。那正强化就是指随着行为出现，行为本身及行为的当事人得到了什么刺激，这就是正，因为这个行为的出现，这个刺激被拿走了，这就是负。比如:下雨打伞是把下雨被淋湿的不好的感觉拿走了，所以是负强化。抽油烟机是减少了人被油烟刺激的过程，那就是负强化。马戏团驯兽，动物做好了动作就有吃得，每次做好了都有吃的,那这就是一个正强化。影响行为强化的因素都有哪些呢？（1）强化行为所给了的刺激必须是直接的,咨询师在咨询室里倾听时，就是一个非常直接的强化刺激的例子。咨询师在听的过程中，直接立刻马上在行为出现之后，给予来访者一个此时此刻你是在认真

7、倾听的刺激，这是一个能够形成强化的关键因素，那来访者会更愿意说的。（2）—致的，多次重复的，在各种情况下只要出现这个行为，就给予强化。比如小刚每次做好了，语文老师就给予表扬，每次都是这样。（3）己形成事件。当事人处于什么样的状况中，也很重要因素。比如：孩子吃饭习惯的培养，如果做在饭桌前，她很饿，妈妈说如果好好吃饭就能奖励你一个好玩的，或一个水果，那孩子会觉得还行，就好好吃完饭。如果孩子已经吃饱了，在饭桌上折腾，你在跟她说,好好吃饭，吃完了，奖励她一个水果，那她可能就不一定好好吃了，因为她己经饱了，不想再需要了，对于你

8、的奖励也不稀罕了。在已形成事件当事人处于什么情形下，决定你的刺激物她是否需求。比如一个人他很渴和一个人他一点也不渴，你的刺激物是一瓶矿泉水，那就不一样了。那有些人会利用这个原理，来做这个强化，人为的形成剥夺，这个剥夺是这样的,比如很多酒吧有免费的爆米花，那很多人以为是免费的，使劲吃，可吃了会渴的，那就需要水，那水的价钱会更贵的，你说买不买呢？这