运动心理学第一章运动心理学绪论

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1、第一章绪论第一章绪论1、为什么要学习运动心理学?2、运动心理学是研究什么的?3、运动心理学的过去、现在和未来4、运动心理学的研究方法理解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系；运动心理学研究的主要内容；了解运动心理学研究的过去现在和未来。学习目标一、体育运动心理学的定义（一）体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科；这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。三门学科各自研究的侧重点体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。运动心理学侧重研究竞技

2、运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。三门学科研究在研究内容存在相互交叉和重叠现象三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的；不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律。这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上不同而已。（动机、唤醒水平）三门学科的异同点三者研究的共同点在于：第一、研究的对象都是参与身体练习活动的人。第二、研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等。第三、研究方法相同。三者研究的不同点在于：第一、研究的主要目的不同。第二、

3、研究的具体对象不同。第三、研究的内容侧重点不同。（二）运动心理学的定义1、Pargman(1998)认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。2、Anshel（2003）提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源即运动员、团队领导（例如教练员）和这些个体相互作用的环境条件所影响。3、Gill（1979）指出，竞技和健身运动心理学是对人及其行为在竞技及健身运动情景中的科学研究。竞技和健身运动心理学家找出一些原则和指导方针使体育专业人员能够运用，以帮助成人和儿童参与运动并从中得到益处。（一）国外学者所下的定

4、义教练运动员环境运动表现姒刚彦刘淑慧丁雪琴王润平黄志剑王义夫国内学者所下的定义张力为（2003）指出，体育心理学是研究人在体育运动中的心理活动的特点及其规律的科学。祝蓓里等人（2000）认为，体育心理学是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。季浏体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。为什么学习运动心理学1、有助于树立科学的世界观。２、为体育科学的发展提供了重要的理论依据和实践指导作用。３、阐明了人在体育运动中心理活动的特点及其规律。4、对竞技体育、学校体育和大众体育的发展具有重要的意义。5、

5、有助于提高体育教育和体育教学的质量。二、体育运动心理学的研究对象和任务社会个体智育德育体育教育心理学展发幼儿儿童青少年老年普通心理学(一）研究对象:研究人在体育运动中心理活动的特点和规律的科学.心理学史体育心理学运动心理学锻炼心理学心理咨询测量统计、诊断（二）研究的主要任务（三大领域）（1）研究人在体育运动中心理活动的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。（2）研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。（3）研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律.（4）研究运动竞赛中人的心理状态.（５）研究如何改进和提高学校体育教育和教学的效果和质量运动心理

6、学研究的主要内容1运动员心理特征的测量、评价与分析。2运动心理咨询的方法及其特点。3运动员心理训练的方法、手段和实施程序。4研究运动员心理选材问题。5运动训练的心理学规律。6赛前心理准备。（心理状态）7体育比赛中的心理活动特点及其情绪的调节和控制。8运动员的认知特点。9运动员心理恢复的有效途径。三、体育运动心理学的过去、现在和未来运动心理学诞生前的历史背景：两大源头：一是自古流传的哲学，二是兴起于十八世纪的生物学与生理学。新生儿心理学—哲学是父亲，生理学是母亲，生物学是媒人（媒介）。运动心理学是心理学的分支学科。三、体育运动心理学的过去、现在和未来艾宾浩斯：心理学有一个长期的过去，但只

7、有短暂的历史。亚里斯多德:健全的精神寓于健全的身体!荷马:完美的身体与无瑕的心灵!三、体育运动心理学的过去、现在和未来运动心理学的研究最早是以动作反应时开始的!人差方程式：A-B=1.223冯特冯特冯特最早对反应时做了大量研究，据统计30%反应时是带他领学生做的。1897特里普里特对人的运动行为效果进行了社会现场研究。过程：现场观察和有控实验相结合。结果：现场环境对人的行为效果产生影响。顾拜旦—奥运会创始人1913年洛桑会议上提出了心理学与体育