独三广播体操高一(1)1

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1、独山县为民中学《体育与健康教学》技术课教案学年班级原任教师2009—2010第一学年上课时间2009年9月14日星期一高一（1）班人数75课次第一次课何水长指导教师孙美欣授课人曾诚主要教1、广播体操（复习预备节和第一节，新授第二、三节）材内容2、素质练习（拉伸韧带）教学重点:新教材的掌握教学难点:踢腿运动（上下肢的协调配合）教学目标1、学习第三套广播体操舞动青春Z第二节及第三节，展现口信、口强、充满活力的神情训练。课的顺序课的导入课的内容组织教法和学练法吋间分钟练习次数教师活动学生活动一、课堂常规服装要求整洁2，体育委员集中全班并检查汇报组织：

2、全班成四队横队集合：快、静、齐人数站队队形师生相互问好XXXXXXXXXX教师宣布本堂课的教学内容和教法：立正、稍息、看XXXXXXXXXX教学方法齐、提问导入并激励学OOOOOOOOOO检查学生移装是否符合课的要生。OOOOOOOOOO求△1次安排见习生教法：讲热身跑的目的x男生O女生△教师慢跑热身和要求。成两路纵队慢跑三至四百米。2，要求:声音洪亮、精神1爪二、热身准备活动第一节。：头部运动：4*8拍饱满、用口令指挥5，一次第一个八拍。两双叉腰，两脚成左右开立姿势，一二拍向队形整齐，认真严肃，不能说话。前低头一次，三四拍向后仰一次五六扌。左

3、倾一次、七八拍右倾一每一节教师先做一次次。第二八拍，1〜4拍左绕环一完整的示范、在分解讲次、5~8拍冇绕环一次。三拍同解动作第一拍，四拍同第二拍IrAAWBJiJi)1IX一次nt.枣丸n0第二节：肩关节和上肢运动：4*8拍1、两臂前举。2、还原成预备姿势。3、两臂上举（掌心向前）。4、还原成预备姿势，2、通过分组练习加强学生的团队协作能力3、通过柔韧的索质练习提高广播体操动作质量课的顺序课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动第三节：体侧运动4*81、左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。2、重心移至右腿，左脚尖点地，同时左

4、手叉腰，右臂上举带动上体向左侧屈（掌心向内）。3、还原成①的姿势。4、还原成预备姿势，5—8同1—4,但方向相反。老师在队列前面做带队。一次课的导入第四节:腰部运动4*8一三八拍两臂经左向右绕至上举（掌心相对），同时右脚向侧迈出成右侧弓箭步，上体向右侧倾，还原成立正姿势，二四八拍动作相同方向相反。笫五节：腹背运动4*81、左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。2、上体向左前屈,同时右手指尖触左脚尖，左臂侧后举。3、上体抬起，同时向右转90度，右臂侧上举（掌心向上），左臂胸前平屈（掌心向下）。4、还原成预备姿势。5—8同1-4教法：先示范后讲解要根据

5、关节的运动幅度大小确定口令的节奏一次一次一次笫六节：弓步压腿4*8前两个八殆出左脚成弓步跟做教师的口令节奏向下振动，后两个八拍、身体后转成右弓步笫七节：踝腕关节运动4*8一次两手十字交叉，单脚支撑，放松踝腕关节，并转动，左右交替课的课的内容组织教法和学练法各项练习顺序教师活动学生活动内容时间次数课的过程游戏游戏名称：反口令而做游戏H的：发展学生的快速奔跑能力，培养学生的注意力。游戏准备：学生站成一列或两列横队。游戏方法：教师先讲明从现在起，学生以相反的动作來完成教师的口令。接着教师连续下达口令：''向右转”，学生向左转；“向后转”,学生不动”;

6、“向前一步走”，学生退后一步走；“起立”，学生蹲下。三、教学内容1、复习预备节和第一节伸展运动2、学习第二节和第三节第二节扩胸运动（8拍X8）第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同吋右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3一4还原成直立。5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同吋左腿屈膝,两臂经侧至侧举。6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握挙）。8-身体宜立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。游戏规则：动作与教师口令相同的学生应说：“我注意力不够集中。”教师用口令指挥，向左转、向右转、蹲下

7、、稍息、立正等。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△要求：学生注意力集中，听老师的U令。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO先把学生集屮在一起，进行学习，再散开进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△第二节扩胸运动rtt£预备1-23-43r2(r5~7次6次6次6次—、教法：把学生分为两组，一组由体育委员组织复习广播体操，一组由教师教授新教材。学生练习到-•定时间进行交换教法：1、完整示范2、详细讲解

8、第二节分解动作，便讲解边示范3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习5、讲解完