独三广播体操 高一(1)1

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1、独山县为民中学《体育与健康教学》技术课教案学年2009—2010第一学年上课时间2009年9月14日星期一班级高一（1）班人数75课次第一次课原任教师何水长指导教师孙美欣授课人曾诚主要教材内容1、广播体操（复习预备节和第一节，新授第二、三节）2、素质练习（拉伸韧带）教学重点：新教材的掌握教学难点：踢腿运动（上下肢的协调配合）教学目标1、学习第三套广播体操舞动青春之第二节及第三节，展现自信、自强、充满活力的神情训练。　　2、通过分组练习加强学生的团队协作能力3、通过柔韧的素质练习提高广播体操动作质量课的顺序课的内容组织教法和学练法时间分钟练习次数教师活动学生活动课的导入一

2、、课堂常规体育委员集中全班并检查汇报人数师生相互问好教师宣布本堂课的教学内容和教学方法检查学生着装是否符合课的要求安排见习生慢跑热身成两路纵队慢跑三至四百米。二、热身准备活动第一节。：头部运动：4*8拍第一个八拍。两双叉腰，两脚成左右开立姿势，一二拍向前低头一次，三四拍向后仰一次五六拍左倾一次、七八拍右倾一次。第二八拍，1~4拍左绕环一次、5~8拍有绕环一次。三拍同第一拍，四拍同第二拍第二节：肩关节和上肢运动：4*8拍1、两臂前举。2、还原成预备姿势。3、两臂上举（掌心向前）。4、还原成预备姿势，5－8同1－4组织：全班成四队横队站队教法：立正、稍息、看齐、提问导入并激

3、励学生。教法：讲热身跑的目的和要求。要求:声音洪亮、精神饱满、用口令指挥每一节教师先做一次完整的示范、在分解讲解动作服装要求整洁集合：快、静、齐队形××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△×男生○女生△教师队形整齐，认真严肃，不能说话。2′2′5′1次一次一次7课的顺序课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动课的导入第三节：体侧运动4*81、左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。2、重心移至右腿，左脚尖点地，同时左手叉腰，右臂上举带动上体向左侧屈（掌心向内）。3、还原成①的姿势。4、还原成预备姿势，5－8同1－4

4、，但方向相反。第四节：腰部运动4*8一三八拍两臂经左向右绕至上举（掌心相对），同时右脚向侧迈出成右侧弓箭步，上体向右侧倾，还原成立正姿势，二四八拍动作相同方向相反。第五节：腹背运动4*81、左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。2、上体向左前屈，同时右手指尖触左脚尖，左臂侧后举。3、上体抬起，同时向右转90度，右臂侧上举（掌心向上），左臂胸前平屈（掌心向下）。4、还原成预备姿势。5－8同1－4第六节：弓步压腿4*8前两个八拍出左脚成弓步跟做教师的口令节奏向下振动，后两个八拍、身体后转成右弓步第七节：踝腕关节运动4*8两手十字交叉，单脚支撑，放松踝腕关节，并转动，左右交替老师

5、在队列前面做带队。教法：先示范后讲解要根据关节的运动幅度大小确定口令的节奏一次一次一次一次一次7课的顺序课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动课的过程游戏游戏名称：反口令而做游戏目的：发展学生的快速奔跑能力，培养学生的注意力。游戏准备：学生站成一列或两列横队。游戏方法：教师先讲明从现在起，学生以相反的动作来完成教师的口令。接着教师连续下达口令：“向右转”，学生向左转；“向后转”，学生不动”；“向前一步走”，学生退后一步走；“起立”，学生蹲下。三、教学内容1、复习预备节和第一节伸展运动2、学习第二节和第三节第二节扩胸运动（8拍×8）第一个八拍1—2左

6、脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3—4还原成直立。5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。游戏规则：动作与教师口令相同的学生应说：“我注意力不够集中。”教师用口令指挥，向左转、向右转、蹲下、稍息、立正等。教法：把学生分为两组，一组由体育委员组织复习广播体操，一组由教师教授新教材。学生练习到一定时间进行交换教法：1、完整示范2、详细讲解第二节分解动作，便讲解边示范　　3、讲

7、解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次　　4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习　　5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次　　6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟　　教师巡回指导纠错　　7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习　　8、学生依次喊口令，集体练习2-3××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：学生注意力集中，听老师的口令。××××××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○先把学生集中在一起，进行学习，