学校心理辅导专题讲座

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1、学校心理辅导专题讲座郧县实验中学兰善华心理辅导与心理咨询、心理治疗学校心理辅导的形式集体讨论活动设计心理辅导知识讲座小组辅导心理训练学校心理辅导的主要内容学习心理辅导人格心理辅导生活辅导职业辅导学生常见心理问题辅导学校心理辅导活动设计框架主题和目的要求理论分析操作步骤建议与说明心理辅导应遵循的基本原则建立和谐的师生关系创设良好的集体氛围充分发挥学生的自主性作好辅导活动的准备和小结发挥教师的创造性第一部分学习心理辅导一、你看清楚了吗？主题注意力集中训练目的要求理论分析凡是注意力不好的学生，学习成绩一

2、般不会好。操作步骤1.视物法训练2.圈字法训练3.计数法4.阅读法5.听音法6.抗干扰法建议与说明二、怎样增强记忆力主题掌握记忆的常用方法目的要求理论分析世界上公认的三条记忆规律操作步骤1.指导学生进行记忆力自测2.教师介绍记忆的三条规律3.进行谐音法训练4.进行奇特联想法训练建议与说明三、让自己的思维活跃起来主题思维训练目的要求理论分析思维是人类独有的心理活动，思维是智力的核心操作步骤1.一分钟思维训练：(1)这个图形里有几个正方形？你能拿掉三根线后，还有三个正方形吗？（2）这里有五个正方形，请

3、你移动三根线后变成四个正方形？（3）将第二组方块中的哪一块放入第一组方块的空白里最合适？（4）以下是三个方块，前两个中的四个数字是按一定规则排列的，请按同一规则在第三个方块内的右下方填上适当的数字？（5）这里共有几个三角形？（6）下面一组图形是按一定规律排列的，试想一下，紧接在后面的图七、八、九该怎么画？（6）123456四、我为什么要学习主题激发学习动机目的要求理论分析成就动机（认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力）操作步骤1.小组讨论2.心理剧演出比赛3.指导学生写下本活动的最深刻的点滴

4、收获。主题是：我为什么要读书建议与说明五、考试怯场怎么办主题怎样克服考试焦虑目的要求理论分析考试时过度紧张会产生一系列生理反应；对付考试怯场的方法是进行松弛训练操作步骤1.向学生说明考试怯场的原因、表现及一般克服的办法2.进行松弛训练：呼吸松弛法冥想松弛法、肌肉松弛法3.自我鼓励建议与说明第二部分人格心理辅导六、欣赏我自己主题自信心训练目的要求理论分析自信是学生学业成功、人际及环境适应良好的重要因素操作步骤1.班级分组2.宣布有关活动规则和要求3.开展小组活动4.小组总结5.进行大组活动6.教师做

5、活动小结建议与说明七、我已经长大主题增强自我意识目的要求理论分析自我意识是个体对自己作为独特存在的个性的意识，是高级心理现象操作步骤1.指导学生填写对“长大”的认识。2.分组交流：3.组间交流4.作活动小结建议与说明八、成长的烦恼主题寻觅克服青春期烦恼的良方目的要求理论分析青春期最显著的三种烦恼是体象烦恼、白日梦烦恼和异性交往烦恼操作步骤1.举行有关中学生青春期烦恼的讲座2.针对三种烦恼，分别让学生进行专题讨论3.将专题讨论的的问题和观点出专栏壁报或黑板报建议与说明九、了解自己的情绪主题正视并表达

6、自己的情绪目的要求理论分析情绪是衡量个体心理健康的晴雨表操作步骤1.准备一张情绪性质甄别表。2.指导学生填写情绪性质甄别表。3.指导学生按情绪的性质和程度进行归类。4.学生做自我情绪小结6.指导学生切一切情绪“蛋糕”。7.活动总结。建议与说明情绪“蛋糕”学生归类：消沉（30%）2天（5%）愉快半天愤怒（20%）1天半恐惧（15%）1天焦虑（30%）2天十、心情不妙觅良方主题寻找缓解和消除不良情绪的多种方法目的要求理论分析人生不可能一帆风顺，困难和挫折会使人产生灰色情绪（灰心、伤心、绝望）操作步骤1

7、.活动分组。2.以小组为单位组织讨论。3.大组间交流。4.活动小结。建议与说明十一、面对紧张话松弛主题松弛方法训练目的要求理论分析现代社会生活加上考试、升学、就业以及一些突发事件给学生心理造成了重大压力操作步骤1.提出问题。2.深呼吸放松法训练。3.肌肉放松法训练。4.请学生谈一谈肌肉放松训练后的体验。建议与说明十二、最佳人缘儿主题人际吸引力探讨目的要求理论分析人际吸引力与积极的交往态度、交往习惯、交往能力以及良好的个性品质有关。操作步骤1.投票推选最佳人缘儿1─2人。2.进行班级活动。3.组内交

8、流和讨论。4.组间交流。5.总结发言。建议与说明十三、我所喜欢的少男少女形象主题初中生良好自我形象辨析目的要求理论分析关注自我形象是青少年独立人格形成的重要方面，因为人格独立要求他们确立自尊操作步骤1.推选组织者和主持人。2.请每名同学填写自我形象辨析表。3.组织专题讨论。4.写一篇体会：我所喜欢的少男少女形象。5.写一份改进自己的自我形象的初步打算。建议与说明十四、异性交往的准则主题青春期异性交往辅导目的要求理论分析正常、积极的异性交往是防止异性交往偏差行为等问题的有效措施之一。