试析形体舞蹈训练在中职教学中的运用

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1、试析形体舞蹈训练在中职教学中的运用摘要：形体舞蹈训练课属于一门综合艺术，能够艱造学生的优美外在形象，并培养其拥有高雅的气质，同时在提升学生自信心与控制力上也发挥着重要的作用。本文从形体舞蹈训练课程的特点出发，介绍了形体舞蹈训练的重要性，并对其在中职教学中的运用进行了探讨。关键词:中职;教学;形体舞蹈训练一、形体舞蹈训练课程及其特点形体舞蹈训练课与其它专业课程相比,具有明显的差别。形体舞蹈训练课属于一门综合艺术，同时集合了形体塑形、舞蹈训练，以及音乐欣赏,通过科学合理的训练，加上优美音乐的配合，能够塑造学生的优美外在形象，并培养其拥有高雅的

2、气质，同时，在形体舞蹈训练下还能够通过外在形象的提升来增强学生的自信心与控制力，使其心理综合素质得到全面的提高。二、形体舞蹈训练在中职教学中运用的重要性第一，形体舞蹈训练能够增强学生的自信。目前的社会竞争越来越激烈，在就业压力的影响下，学生需要更多的自身优势才能够脱颖而出。通过良好的形体舞蹈训练，能够起到较好的效果，为学生带来优雅自信，从而增加其自身的就业优势，这对于中职的教学也具有十分重要的意义。如今，社会的对人才的要求不再局限与专业知识水平上，用人单位更加看重的是人才是否全方面的发展,是否具有过硬的综合素质。为了保证中职学生在走出校园

3、后能够在激烈的社会竞争中立足，受到重视，所以中职学校在进行学生的培养时需要在培养其专业知识与技能的基础上，让学生拥有良好的心态、健康与健美的体态、高雅的气质和风度。第二，形体舞蹈训练能够对学生的意志品质进行锻炼，并塑造健全的人格。心理学有关研究表明，情绪作为人对周边客观事物的生理反应影响着人们的生活、工作、学习与健康。从中职学生的心智发展水平来看，其心理成长处于不完全成熟的时期，也正处在心理塑造的关键时期，为此中职学生往往在生活与学习屮面临着多方面的矛盾，包括理智与情感、独立与依赖、理想与现实，以及自尊与自卑等。当这些矛盾没有得到及时有效

4、地解决，长时间的积压在学生心理，将很容易造成学生的心理障碍。开展形体舞蹈训练，则能够使学生的情绪控制力与注意力获得有效地提高，促进学生保持良好的、积极的、稳定的情绪，同时也能够促进学习效率的提升。近年来，大量的形体舞蹈训练教学实践证明，在舞蹈专业与非舞蹈专业中职学生中开展形体舞蹈训练均能够达到减轻学生心理压力的日的。第三，形体舞蹈训练能够使学生身体控制力、柔韧性增强。在学生进行形体舞蹈的训练中，由于舞蹈对肢体动作、步伐等有着十分严格的要求,所以学生的准确性需要提高。由于形体舞蹈训练针对学生的手臂、躯干、脚和其他部位实施了训练，学生通过对各

5、种舞蹈动作的掌握进而实现自身控制力的提高。对于舞蹈学习者来说，柔韧性不仅能够扩人动作的幅度，同时还能够增强舞蹈者动作的美感，属于舞蹈的一个基本要求,而对舞蹈者來说也及其重要。而通过形体舞蹈训练则能够很好的进行拉肩、压腿，通过身体的前后屈锻炼等提高身体各个关节的柔韧性与灵活性。第四,形体舞蹈训练能够提高学生的艺术修养。舞蹈与音乐一样属于一种表现艺术，通过形体舞蹈训练在增强学生姿态美的同时，能够使学生的农现力与创造力得到提高，通过训练陶冶情操，提高学牛的艺术修养。三、形体舞蹈训练在中职教学中的运用(-)形体舞蹈训练在舞蹈专业中的运用1、形体舞

6、蹈训练需要加强对学生柔韧性的训练在上文中我们提到了在舞蹈学习中，柔韧性是一种基本的素质，也是舞蹈专业学牛舞蹈能力提高的至关重要的因素。为此，在舞蹈教学屮教师可以通过形体舞蹈训练来锻炼学生的柔韧性。如为了完成一些较为复杂的舞蹈动作，就要求舞蹈着具有良好的柔韧性,教师就需要针对学生的肩部、腿部和腰部进行形体训练，进而使渠道这能够高质量的完成较为复杂的舞蹈动作。在舞蹈的练习中，学生往往会发生各种伤害，如韧带拉伤等，而增强形体舞蹈训练则能够冇效的减少和避免这类问题的出现。所以，在形体舞蹈训练中，教师需要在学生热身之后，按照循序渐进的原则，让学生进

7、行压肩、压腿、压競和下腰等。2、形体舞蹈训练中需要增强芭蕾基础功的训练舞蹈专业学生的舞蹈教学中，为了学好各种舞蹈，芭蕾基本功训练是不可或缺的，芭蕾舞基本功不仅是各种舞蹈的基石，同时在学生舞蹈素养与能力的培养中起着至关重耍的作用。为此，教师在形体舞蹈训练中，需要加强对学生的芭蕾基本功训练。芭蕾基本功主要表现为形体芭蕾，同时也可将其分为地面脱把训练、扶把训练与素质训练，在芭蕾舞基本功的训练中教师也要遵循训练的科学性与准确性，循序渐进的进行训练，进而提高学生的芭蕾基木功。3、形体舞蹈训练需要加强对学生的力量训练事实上，舞蹈是力与美的结合，力量在

8、展现舞蹈美的过程屮起着重要的作用。在许多舞蹈中，各种舞蹈动作都需要借助腿部的力量来完成，并保证舞步的流畅与优美。除此Z外，腰部也是舞蹈动作顺利完成的重要力量支撑，如探戈舞等就需要依靠腰部的发力