第四讲____职业生涯规划

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1、第四讲职业生涯规划林敏刚2012年3月2011—2012（二）职业发展教育课件复习1.绪论2.职业概论3.自我认知本讲内容第三节第二节第一节职业生涯规划概述职业生涯规划步骤做好大学生涯规划第一节职业生涯规划概述一、职业生涯一个人从职业学习开始到职业劳动到结束的人生历程。是连续性的分阶段的职业经历。第一节职业生涯规划概述二、职业生涯规划指个人根据对自身的主客观环境的分析、总结、测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，采取行动，实现职业生涯目标的过程。第一

2、节职业生涯规划概述4.有利于促进职业发展3.有利于提高就业效益2.有利于培养就业核心竞争力1.有利于提升大学生活质量三、职业生涯规划的意义第一节职业生涯规划概述案例李东现就任于某电子出版社。大学的时候，他学的是管理专业，但是他一直对计算机情有独钟，对Photoshop也是颇有研究。刚上大学，他就给自己的未来进行了规划，决定以后往自己喜欢的电子方面发展，大学期间他出版了一本关于计算机方面的书，毕业后他选择了那家出版社。李东之所以能取得最后的成功，在于他在大学期间就早早地制定了自己的职业生涯规划。他正确地

3、认识了自己，找到自己的出发点，为之付出自己的努力，并沿着这条道路走下去。第二节职业生涯规划步骤一、自我评价（知己）我是谁？（whoIam？）我想干什么？（WhatwillIdo?）我能干什么？whatcanIdo？二、职业及环境分析（知彼）环境支持或以下我做什么？（Whatdoesthesituationallowmetodo?）第二节职业生涯规划步骤三、确定发展目标（决策）1.职业生涯发展目标的含义职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标。职业（领域）选择与定位：自己今后可

4、长远发展的职业领域。如：从政、从商、从事科研技术。第二节职业生涯规划步骤2.分类（1）短期目标：大学四年之内的目标；（2）中期目标：毕业后3-5年之内的目标；（3）长期目标：10年以上的目标；（4）人生目标：第二节职业生涯规划步骤3.职业生涯目标确立的SMART原则（1）具体性（2）可衡量（3）可完成的（4）有价值（5）时限性第二节职业生涯规划步骤未来的名片（15年后）请写出以下信息姓名称谓（职位∕头衔）单位（机构）地址（工作地点）第二节职业生涯规划步骤四、制定行动计划1.任务2.措施3.进度第二节职

5、业生涯规划步骤五、反馈与修正根据自我发展、环境变迁，主动适应各种变化，及时评估，不断修正、优化自己的规划。第三节做好大学生涯规划一、如何定位大学阶段？大学时期处在进入职业前的准备期和职业选择期，主要的发展任务是通过职业生涯探索，明确发展方向，完成具体的职业计划和准备。第三节做好大学生涯规划二、大学生涯阶段划分规划期提升期求职期过渡期第三节做好大学生涯规划三、学业规划第三节做好大学生涯规划1.大学生对与其职业目标相关的学业进行的整体策划。2.是大学生涯规划的主体内容。3.解决学什么、何时学、怎么学等问题

6、。（1）专业目标（2）技能目标（3）荣誉目标案例贾林现就任于北京某报社。从小他就立志以后能进报社做一名记者，通过各方面的了解，他知道了一个记者应该具有的素质和能力。大学的时候，他就积极参加学生会、记者团、校刊等，从口才到组织，从写作到协作，各方面的能力都有了很大的提高，这也为他的成功打下了坚实的基础。贾林制定的职业生涯规划，在考虑了自己的兴趣点后，更多的是考虑了对方的需求，择世所需，掌握了这些信息后，他就可以更有针对性地作一些锻炼，向单位需要的人才进一步靠拢。时机成熟以后，自然而然的，他也会成为单位的

7、优先人选。第三节做好大学生涯规划四、职业生涯发展规划书文本式1表格式2注：职业生涯发展规划书（文本式）一、自我认知1.职业兴趣分析2.个人性格特征3.职业能力、职业价值观分析4.自我认知小结二、职业及环境分析1．环境分析2．行业分析三、确定发展目标1．短期目标2．中期目标3．长期目标四、具体行动计划1．短期计划2．中期计划3．长期计划五、反馈修正1．评估2．动态调整方案注：职业生涯规划书（表格式）姓名性别出生日期专业班级宿舍职业选择环境因素分析个人因素分析职业生涯目标短期中期长期完成短期目标的计划与措

8、施短期目标实现时间完成中目标的计划与措施中期目标实现时间完成长期目标的计划与措施长期目标实现时间备注职业生涯规划大赛1、撰写要求；2、评选细则；3、赛程按排。思考与讨论1.职业生涯规划对于我们的意义。2.谈谈你对职业生涯规划不断修改的认识。3.请做出自己的职业生涯规划和学业规划。谢谢！