单个军人队列动作教学教（学）案

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1、.单个军人队列动作教学教案作业提要课目：单个军人队列动作教学法。目的：通过训练，使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序，提高同志们的组训能力。内容：齐步与立定；时间：约40分钟；方法：讲解示范、个人体会、分班（组）练习、评比验收。地点：队列训练场：要求：1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听众指挥，做到令行禁止，培养良好的队列作风；2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练；3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。以上要求同志们能不能做到？（众答：“能”）作业进程教学准备„

2、„„„„„„„„„„„„„„„„„5分钟1、清点人数，整理着装，向首长报告；1/132、宣布教学提要；教学实施„„„„„„„„„„„„„„„„„„„30分钟一、理论提示：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。其应用范围十分广泛，是所有军事科目训练的基础，作为一名军人必须学会和掌握。其口令下达是：“齐步—走”“立—定”。为了便于训练，请同志们跟我熟悉口令（略）；为了使大家对动作有个直观形象的了解，下面由我体现一遍动作。（教练员体现齐步与立定动作）二、要领讲解：动作要领边讲边做：听到“齐步—走”的

3、口令后，左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然前后摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时与腰带同高）；离身体25cm。向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm。行进速度每分钟116—122步。听到“立—定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约3

4、0度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进时要保持良好的军人姿态，做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明，步幅步速准确，有勇往直前的精神。为了便于大家记忆，我把要领归纳为：“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。”为了使大家对动作有个完整的印象，下面我再体现一遍齐步行进。以上讲解的是齐步与立定的动作要领，同志们清楚没有？（众答：“清楚”！）为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况，我提两个问题：...1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米？2/132、齐步的步幅和步速各是多少？谁

5、来回答?(众答：“我来回答”！)回答正确，说明同志们在听课时精力比较集中，掌握要领比较快。三、组织练习同志们，任何军事技能的掌握都要经过反复的模仿和体会才能形成，这是掌握动作要领的基本方法，下面请大家根据我刚才讲解的动作要领进行个人体会练习，希望同志们在练习中要认真摸索动作要领，争取在短时间内对动作有个初步的了解。“个人体会，开始”。指挥员在体会中适时纠正动作（第*名，停！注意行进时不要看地，要盯看正前方一个点行进，是否清楚？清楚，继续训练。）停！成班横队集合刚才我们进行了体会练习，在练习中大家都非常

6、认真，模仿能力较强，对动作有了初步的了解，但离动作的标准还有较大差距，为了使同志们把齐步走好训实，下面我们把齐步与立定分为以下三个步骤进行训练：第一步：摆臂练习；第二步：立定练习；第三步：连贯动作练习。（一）摆臂练习这一步主要解决摆臂的定型定位和换臂的运动路线。其口令下达为：“摆臂练习，一，二，停”动作演示（略）结合动作讲解要领。听到“摆臂练习，一”的口令，按照齐步走摆臂的动作要领，右手前摆，左手后摆，听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆，尔后反复进行。听到“停”的口令，两臂放下成立正姿势。[模仿练习

7、]：以上讲解的是摆臂的动作要领，下面我们首先进行模仿练习，请同志们跟我一起体现动作。（“班长，出列，下面由你纠正动作”，“是”。）[分组练习]：为了便于大家在训练中能够互相发现问题，互相纠正，互相解决问题。下面进行两人一组结对练习，（将班横队调成班二列横队）由双数战士叫口令，单数战士做动作。3/13停！（将班二列横队换成班横队）刚才结对练习中同志们都很认真，但对摆臂的用力部位和定型定位做的还不够好。[要领提示]：在摆臂练习过程中，通常是以手腕发力，用手腕带动小臂，小臂带动大臂前后运动，到位后手腕控制其

8、高度。同志们清楚没有？（众答：清楚！）[集体练习]：为了巩固刚才的训练效果，下面我们进行集体合练，首先实施逐个操作，（全班一起做流水作业，从右至左逐个操作。个别问题，出列单个纠正。）稍息！摆臂的动作要领同志们掌握的比较好，学的比较快，希望在下步的训练中继续努力。接下来，我们进行第二个训练步骤。（二）立定练习这一步主要解决腿臂的协调性和靠脚动作。其口令下达为“立定练习，向前X步—走”，“二”。[要领提示]：听到“齐步立定练习，向前...x步--走”的口令后