对抢夺篮板球意识的初步探讨

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1、学校代码：10653学号：成都体育学院本科毕业论文题目对抢夺篮板球意识的初步探讨专业运动训练作者申华洋指导教师黄毅成绩年月10对抢夺篮板球意识的初步探讨摘要：本文通过对抢夺篮板球高度、反弹规律，和油田三高篮球队和其他学校几本校初步研究，深刻地认识到拼抢篮板意识和欲望在篮板球的重要意义。在强化拼抢的意识的同时运动员应该根据自己的特点采用不同的技术、技巧取长补短，获得更多的前、后场篮板球，从而取得篮球比赛的胜利。关键词：篮板球、抢夺意识、判断能力、技术、技巧Tograbingthepreliminarydisc

2、ussionofreboardconsciousnessSummary:Throughtograbreboardhighly,reboundlaw,andofbasketballpreliminaryresearchof,manoffirstdivision,thistext,realizedeeplythattheconsciousnessofthebackboardanddesireareintheimportantmeaningofthereboardtostrivefortheball.Theath

3、leteshouldadoptdifferenttechnology,skilltolearnfromother'sstrongpointstooffsetone'sweaknessesaccordingtoone'sowncharacteristicwhilestrengtheningconsciousnessofstrivingfortheball,getmoreago,backcourtreboards,thusmakethevictoryofthebasketballmatch.Keyword:Re

4、board,grabingtheconsciousness,judgement,technology,skill10目　录摘要1关键词1Summary1Keywords1前言31.研究对象与方法31.1研究对象31.2研究方法32.结果与分析42.1争抢篮板球的高度42.2篮板球反弹规律43.抢夺篮板球的意识43.1篮板球本质及其形成规律43.2意识是抢夺篮板球的重要因素53.3提高抢夺篮板的意识53.3.1篮板球的主动意识53.3.2篮板球的判断意识53.3.3篮板球的抢位意识54.强化拼抢篮板意识64.

5、1训练中的强化拼抢篮板球意识64.1.1抢占有利位置意识64.1.2起跳拼抢篮板球65.结论和建议75.1结论75.2建议7参考文献910前言篮板球是篮球比赛中双方队员争夺投篮未中，从篮板或篮圈弹出的球。随着攻守速度加快，投篮球数增多，争抢篮板球也日趋激烈，因此有效地控制进攻篮板球、防守篮板球（也叫前场、后场篮板球）是衡量一个球队力标志之一。如果进攻篮板球占优，可以增强二次进攻机会，极容易造成对手防守球员犯规，对对方篮下形成强大杀伤力，并增加队友的投篮自信心和鼓舞队友的士气，减少对方进攻，特别是对方发动的快

6、攻的机会。防守篮板球占优，则能迅速瓦解对方的进攻，为本方转守为攻，发动快攻创造更多有利条件。为说明抢篮板球对篮球比赛胜负所起的作用，对2010年10月到11月度油田三高篮球队对部分高中篮球队比赛的比分以及篮板球进行统计（见表一）。表1　对油田三高篮球队2010.9—11比赛的数据统计表比赛队名主场得/失分篮板球前/后场客场得/失分篮板球前/后场快攻成╱总%市一高64/7320/2475/9419/2314/1782.4华龙区高中81/7219/1963/6216/269/9100市二高75/6418/358

7、9/8615/279/1090油田二高65/6315/2275/8713/197/887.5油田一高91/8615/3170/8815/297/1353.8油田四高76/6924/2786/9021/3223/2882.1本校体育教师91/8716/2991/8716/2921/2391.3高二篮球队62/6016/3062/6016/304/4100高一篮球队84/1009/2584/1009/2510/10100外国语高中86/8810/2782/8614/2011/11100县一中56/5415/23

8、74/7019/2611/11100县三中89/9029/1774/7915/2111/1110010从表中不难看出，三高篮球队的前后场蓝板球数均高于其他队。由此可见，抢夺蓝板球的能力，对篮球比赛胜负起着极其重要的作用。影响抢夺蓝板球因素诸多，如身体素质同、抢蓝板球技术、抢蓝板球意识是影响蓝板球能力的主要因素。早期的篮球运动中良好的身体条件抢得较多的蓝板球，随着现代蓝板球运动的发展抢夺蓝板球还必须要具备强烈的抢夺