评价自己的健康状况教案

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1、第八单元健康的生活第三章了解自己增进健康第一节评价自己的健康状况一、学生的认知起点分析本章是本册教材的最后一章，体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，希望学生通过两年的学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。通过前面的学习，学生学习了“传染病和免疫”及“用药和急救”的相关知识，学习了关于身体健康方面的一些知识，比如从治疗疾病到预防疾病、知道怎样安全用药、会运用一些急救的方法、知道计划免疫的意义等。但是学生不知道健康不仅仅指身体的健康，还包括心理的健康和社会适应方面的良好状态。也不知道正确对待各种不良情绪，自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康等。

2、二、学习任务分析互动式教学法强调以学生为主体，要求学生由知识的接受对象转变为信息加工的主体。所以，我在本课时的教学时，要求学生按照以下几种方式来完成任务：1、自主学习：让学生成为自主的思考者和学习者；2、合作学习：指导学生相互学习、相互探讨，自己总结归纳出解决问题的方法。3、同伴交流：组织好学生进行师生互动、生生互动。让他们在与教师和学生的交流过程里获得知识。4、资料收集法：让学生学会收集、分析资料。三、教学目标：知识目标：1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个人健康的重要意义。能力目标：1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。

3、2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。情感目标：1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。2、了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。四、教学重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。五、教学难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。六、课时安排：1课时七、教学方法：合作学习法、资料收集法、归纳总结法、自主学习法、同伴交流法等。八、课前准备：教师准备：多媒体课件学生准

4、备：收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料、短剧演练等。九、教学设计：教学步骤教师活动学生活动教学媒体和资源教学方式［情景导入]从《健康歌》引出主题质疑：1、健康指的是什么？2、怎样评价自己的健康状况？3、怎样增进自己的健康？4、如果不健康该怎样改变等。MP3：《健康歌》情景导入[给你的健康打分]说明测试注意事项并注意组织教学。根据题目进行健康小测试PPT：给你的健康打分联系实际［分析测试题的类型］指导并阐明划分标准和划分不可绝对化分组讨论、分析、归纳、交流PPT：测试题划分的结果分组讨论［归纳健康的定义］引导学生分析健康的定义认同健康包括身体上、心理上和社

5、会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。并理解三者之间的联系。PPT：健康的定义归纳总结［尝试评价自己的健康状况］设问：怎样构建健康的生活？从哪些方面入手？尝试评价自己的健康状况发现自己的缺点、并提出改进的方案PPT：怎样构建健康的生活同伴交流［探究心理健康对健康的影响］通过“贵阳市初中学生心理健康状况调查”的资料入手设疑：从资料里你可以得出什么样的结论？实例说明心理健康对健康的重要性思考、讨论、交流。认同这个问题的重要性PPT：“贵阳市初中学生心理健康状况调查”的资料云南大学生马加嚼案资料分析同伴交流［探讨调节不良情绪的方法，保持愉快的心情］组织学生表演，出示资料、举例说明，并点

6、出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。短剧表演分组讨论、记录、表达交流PPT：调节不良情绪的三个方法自主学习分组讨论记录、点评、指导学生小结并纠正不恰当的方法播放视频：吸烟对健康的危害（若时间紧，就留在下一节再讲）观看视频、产生共鸣视频：吸烟对健康的危害总结归纳［学以致用］展示知识运用：“心情不妙寻良方”，组织同学们提出调节她情绪的好方法分组讨论、表达交流PPT:请你帮个忙。巩固练习[小结]小结本节课的三个方面的知识倾听、思考PPT:小结总结归纳［课后实践］留出调查评价作业并将评价结果进行评价考核。对家人或亲友的健康状况做出评价。提出改进的意见。（练习2）练习提高十、教学过程：【健康

7、歌导入新课】师：大家刚才听的这首歌叫什么？生：《健康歌》师：《健康歌》其实教了我们很多生活方式、方法。有谁能说一下吗？生：勤做深呼吸、唱唱跳跳、笑眯眯、做人客气、不要乱吃零食、多喝开水、早睡早起、抖抖手、抖抖脚、饭前记得洗手、饭后记得漱口等　师：好，我们今天就来学习“评价自己的健康状况”。这个课题一出来，同学们你们想知道什么有关健康的问题吗？生：1、健康指的是什么？2、怎样评价自己的健康状况？3、怎样增进自己的健康？4、如果不健康该怎样改变等。【给你的健康