《评价自己的健康状况》教案.doc

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1、第一节评价自己的健康状况一、教学设计思路说到健康，很多学生都会认为没有疾病就是健康。于是通过学生评价自己的健康状况这个活动，让学生在主动参与中理解健康的具体含义。通过对心理健康与身体健康关系实例的列举，让学生进一步明白健康三方面内容的关系以及心理健康对于健康的重要性。通过学生自己生活中的实际问题引入中学生的情绪问题，并通过教师的引导，学生自己解决问题，体现了学生的主体地位以及教师的主导作用。学习是为生活服务的，书上的知识要运用于实际生活中，于是设计了学以致用的环节，让学生在解决实际问题中体会学习的乐趣。二、教学目标知识

2、目标　　1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。　　2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。　　能力目标　　1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。　　2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。　　情感目标　　1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。　　2、了解人人都可能有情绪问题，从而学会对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。三、课型新授课四、教学重点1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的含义，认识到心理健康

3、对个体健康的重要意义。3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。五、教学难点　学会调节情绪的技能，保持心理健康。六、教学方法　多媒体教学，归纳总结法、小组讨论法等。七、教学设备录制“考前焦虑症”、“绰号的烦恼”的短片或排练成小品，自制多媒体课件。八、教学设计教师活动学生活动设计意图　　一、提出问题，导入新课　　同学们，你们认为自己健康吗？你认为健康的标准是什么？二、给“你”的健康打分　　　　思考并回答，什么是健康，健康的标准是什么？让学生充分的表达对健康已有的认识,无论是否全面，教师都不加以评价

4、,留下悬念,激发学生的好奇心，到底怎样才是健康?5　　有什么方法可以比较全面地、客观地评价自己的健康状况呢？请学生完成专家提供的健康小测试。　　强调测试注意事项：　（1）强调个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。　　　　（2）请同学根据自己的实际情况如实评价。教师应提醒学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，如果不如实评分，结果将没有任何意义。　（3）最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有任何思想负担。　（4）如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允许这些学生保密

5、，并让其他同学尊重别人的隐私。三、健康的定义通过测试，你的健康状况怎么样？分析测试题目，你知道健康包括哪些方面的内容？讲述世界卫生组织对健康定义。并用投影仪打出健康包括的三个层次的具体内容：健康是指一种身体上、心理上、社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。四、全面理解健康的含义（健康三方面内容之间的关系）。　　请同学们通过小组讨论，将测试题题目，归入评价身体健康的，评价心理健康的，评价社会适应状态的三大类。　　学生根据题目进行自我健康小测试。正确评价自己的健康状况，关注健康问题。思考并回答健康的包括的内容。学习，

6、并在教材上简要勾画做笔记。学生分组讨论、分析研究、归纳、交流。有的学生可能会认为:学生通过完成健康小测试，可以进一步提高学生参与的积极性，更快地融入到健康评价这个情境中来。强调注意事项可以让学生更好的完成测试。通过对测试题目的分析，得出健康定义，可以培养学生分析问题的能力。将健康包括的三个层次的具体内容做简要讲解，可以加深对健康的理解。小组讨论是中学生物教学中常用的一种方法，通过分组讨论，不仅可以达到学生间资源共享，还可以在讨论中培养学生的合作能力，与人交往的能力。对于学生在课堂上提出的疑问要给予鼓励，培养学生积极思考

7、的精神。5对于学生提出的问题，教师做如下引导：各小组答案并不统一，说明同学们善于思考分析。有的问题既可以属于评价身体健康,也可以属于评价心理健康方面的，那么，身体的、心理的、社会适应方面的健康能否截然分开的？它们之间是怎样的关系？通过总结学生的回答，得出健康三方面内容的关系：心理健康与身体健康是紧密相连的，心理健康会影响身体健康，身体健康也会影响心理健康。实例分析：1、机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。2、美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。3、据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压

8、降低。４、某人身体稍有不适时，心情烦闷，担心自己患有不治之症，结果导致身体健康状况下降。小结：从上述例子中不难看出，心理健康与身体健康是紧密相连的，心理健康对健康非常重要。所以，我们每天都进行体育锻炼就一定能保持健康的吗？我们如何才能健康地生活？五、保持愉快的心情（探讨调节不良情绪的方法）引入：保持好心情对健康很重要，那么我们怎样