有效的自我管理培训

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1、有效的自我管理培训有效的自我管理培训：谭小琥（主讲）有效的自我管理课程内容自我负责规划自我把握时间乐观积极一、自我负责自我负责规划自我把握时间乐观积极“自我负责”的四大表现操之在己重点在“影响范围”积极行动自我反省特征一操之在己操之在己的人深信自己有“选择的自由”，个人行为取决本身，而非环境。“操之在己”与“选择的自由”“在集中营呆过的我们，都还记得那些在各房舍之间安慰别人，并把自己仅余的一块面包让给别人的人。这种人即使廖若晨星，却足以证明：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由--也就是在任何环境中选择一己态

2、度和生活方式的自由不能被剥夺。有待抉择的事情，随时随地都会有的。每个日子，无时无刻不提供你抉择的机会。而你的抉择，恰恰决定了你究竟会不会屈从于强权，任其剥夺你的真我及内在的自由，也恰恰决定了你是否将因自愿放弃自由与尊严，而沦为境遇的玩物及槁木死灰般的典型俘虏。”---维克多.弗兰克“若非拱手相让，任何人都无法剥夺我们的自尊。”---圣雄甘地操之在己：选择并掌控自己的人生过去不等于未来，不要“自我设限”。选择自己的目标选择自己的事业选择健康选择幸福…………………特征二重点在“影响范围”特征三积极行动特征四自我反省二、规划自我自

3、我负责规划自我把握时间乐观积极规划自我生命会把我们所要求的给予我们，如果你的要求很模糊，你所得到的也会很模糊。如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。目标的作用为人生提供方向使注意力和行动得以聚焦激发人们的潜能使人能将注意力集中在结果、成就上推动人去寻求实现目标的策略有助于安排轻重缓急有助于评估进展增强坚忍性自我管理金字塔使命愿景行动目标和计划使命表达个人对人生目的和人生意义的认识愿景在人生所追求的价值方面期望获得的成果人生的使命每个人都有特殊的职志或使命，他人无法越俎代庖。生命只有一次，所以实现人生目标的机会也仅止一次。

4、追根究底，其实不是你在询问生命的意义和目的何在，而是生命提出质疑，要求你回答存在的目的和意义为何。参透“为何”，才能迎接“任何”。米勒德.富勒的故事“我们要改变贫困的住房条件的梦想，使我们克服了前进道路上的种种障碍。在上帝的帮助下我们将一次建造一间房子，一步步地实现我们的目标”---米勒德.富勒“职业锚”的概念职业锚是个人工作过程中依循着个人需要、动机和价值观经过不断搜索，所确定的长期职业贡献区和职业定位。“职业锚”的形态技术/职能型管理型自主/独立型安全/稳定型创造/创业型服务/奉献型挑战型生活型三、把握时间自我负责规划自

5、我把握时间乐观积极因为我不知道究竟什么对我最重要，所以每件事好像都很重要。因为每件事好像都很重要所以我不得不每件事都做。有些人看到我每件事都做，所以，他们期望我什么都做。每件事都做让我非常忙碌，所以我没有时间去考虑，究竟什么对我最重要。忙人的告白掌握时间“有效的管理者知道，时间是一项限制因素。任何生产程序的产出量，都会受到最稀有资源的制约。而在我们称之为“工作成就”的生产程序里，最稀有的资源，就是时间”---彼得.德鲁克对时间使用进行记录和诊断时间统计占每星期总时间的百分比活动使用的时间活动项目要管理好时间，管理者首先必须知

6、道自己的时间实际上是怎么花掉的。而关于时间使用问题，记录要比记忆可靠得多。发现导致时间浪费的因素将时间精力放在重要的事情上80/20法则：80%的销售量来自于20%的顾客80%的总产量来自于20%的产品80%的电话来源于20%的朋友总结果的80％是由总消耗时间中的20％所形成的........避免将时间花在琐碎的多数事务上，要把时间用在最有生产力的地方。区分轻重缓急急迫不急迫重要Ⅰ管理危机有限期的任务安全事故投诉Ⅱ价值观的澄清公司战略建立关系人才培养真正的创新增进自己的能力不重要Ⅲ造成干扰的事、电话某些信件、报告必要而不重要

7、的会议许多迫在眉睫的急事符合别人期望的事Ⅳ忙碌琐碎的事垃圾信函邮件看肥皂剧过分的娱乐生活在不同象限的结果急迫不急迫重要ⅠⅡ不重要ⅢⅣ压力筋疲力尽危机处理表现平平有远见平衡少有危机表现出众讨好者缺乏原则没有目标缺乏勇气缺乏责任感没有自制力没有目标和追求懒散时间使用对比ⅢⅡⅠⅣ20-25%65-80%15%<1%高效能人士的时间安排普通人的时间安排ⅢⅡⅠⅣ15%2-3%25-30%50-60%授权的概念授权是针对具体任务让下属拥有完成任务的适当的主动权和自主权，让员工可以放手工作。授权的同时应当提出相应的工作标准、决策范围，授权

8、之后对下属所负责完成的项目实施有效的跟踪，通过听取工作汇报、监督工作过程、提供资源支持等跟进项目，使任务得以顺利完成。授权的价值有效地运用时间培养员工下属觉得获信任增强主人翁精神授权的障碍对下属不当的态度自身缺乏安全感个人偏好授权的原则权责相称授权清楚、完整配合组织层次给予适当支援下属参与