《食物中的营养》教案3

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1、《食物中的营养》教案教学重点知道食物含有哪些营养成分。教学难点能辨别食物中的营养成分。课前准备学生预习关于无机盐、维生素的内容，并上网查阅资料，丰富有关知识。注意：表达要准确，表演要生动形象。教学过程［导入新课］师：上一节课主要了解了营养物质中富含能量的糖类、脂肪和蛋白质。食物中还有哪些不含有能量，但对健康也有重要作用的物质呢？生：有。如水……［讲授新课］师：为什么水分对我们的生命这么重要呢？生：因为水分是人体细胞的一种主要成分，约占体重的60%~70%。生：人体的各项生命活动，离开水都无法进行，废物也只有溶解在水中才能运送出去。师：同学们回答得非

2、常好。不管是从含量，还是从作用来看，水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以，大家平时一定要注意补充水分，多喝白开水。以看病方式，学习无机盐与维生素的知识。师：要保持健康，只多补充水分可不够。有两类营养物质，在我们身体内含量虽不多，但如果缺少了它们，我们就会患各种各样的疾病。同学们知道它是什么吗？生：无机盐和维生素。师：完全正确。无机盐和维生素的种类都非常多。如果同学们有挑食的毛病，就很容易因缺少某种维生素或某种无机盐而营养不良或患病。大家看，有一位同学就患病了。生：课前挑选的一名学生扮演一位缺钙的病人。师：看来这位同学病得不轻。同学们都是“小医

3、生”，能帮这位病人诊断一下他得了什么病吗？生：缺钙影响骨骼发育。师：这位同学分析得非常好。但当医生不能只看病不开药啊！你觉得要治好他的病，应该多补充哪些食物呢？生：牛奶。生：排骨。生：虾皮。师：对，如果病人缺钙比较严重，还应当补充一种维生素，知道是什么吗？生：维生素D，可以帮助钙的吸收。师：正确，还有“小患者”愿意上台让同学们帮助诊断的吗？生：(略)气氛非常活跃。台上的学生表演得惟妙惟肖。台下的学生发言踊跃，争论热烈，查食物成分表现积极。师：注意引导学生作诊断，同时根据学生的回答写板书。维生素种类食物来源重要功能缺乏症维生素A维生素B1维生素C维生

4、素D师：除同学们说到的一些症状，还有一位同学，经常出现排便困难的症状，大家觉得应多补充哪类食物呢？生：我也曾经出现过这种情况，后来我妈妈让我多吃水果和芹菜，这种情况就消失了。生：多吃新鲜蔬菜也可以。师：为何多吃水果、蔬菜就能帮助排便呢？生：因为它们含有丰富的纤维素。师：纤维素除了能帮助排便外，对身体还有许多好处，所以一些科学家将它称为“第七类营养素”。引导学生看书P28~P29。师：通过今天的学习，我发现有的同学表演能力非常强，有的同学自学能力也很好，而有的同学简直就是小辩论家，让老师刮目相看。在这一节的学习中，同学们觉得自己有哪些收获呢？生：原来

5、无机盐和维生素的种类这么多，对我们的身体这么重要。生：我们应该改掉偏食的毛病。生：我觉得我的胆子比以前大了。师：只要大家有收获，我们就成功了。希望大家了解了各类营养物质后，自觉地合理饮食，健康快乐地成长。［巩固练习］1.小明不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少()A.维生素DB.维生素CC.维生素BD.维生素A答案：B2.牛奶中含有较多的__________，可以促进身体的生长，增强体质。所以青少年学生每天应喝一定量的牛奶()A.维生素A、钙B.蛋白质、糖类C.蛋白质、钙D.维生素A、糖类答案：C3.小红患了贫血，体内可能缺乏()A

6、.铁B.钙C.锌D.碘答案：A4.同等质量的下列物质，在人体内分解，释放能量最多的是()A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素答案：B5.老年人患骨质疏松，原因是骨中缺少了()A.蛋白质B.铁C.维生素CD.钙答案：D6.既能防治佝偻病，又能防治夜盲症的最佳食物是()A.牛奶B.猪肝C.胡萝卜D.橙答案：B