足球进攻的战术

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足球进攻的战术作为一个沉迷足球多年的球迷，不但看球而且还好玩上两脚，水平有限但仍有些自己对足球的理解，希望在此一吐为快能与各位高手有所交流，不妥之处敬请不吝赐教。一场足球赛无外乎进攻和防守两样，下面本人就从这两方面对足球的技战术加以简单分析。一、进攻篇：首果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。    12.犯规与不正当行为    踢或企图踢对方队员、绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方、跳向对方队员、猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员、除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员、打准企图打对方队员、向对方吐唾沫、拉扯对方队员、推对方队员、）用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。    下列7种犯规将被判罚间接任意球：危险动作、阻挡守门员发球、阻挡对方队员、守门罚的任意球，应执行罚球点球。罚球点球时除主罚队员外，其他队员都应在比赛场地内、罚球区外、罚球点后及罚球弧外。守门员保持在本方球门柱间的球门线上。    15.掷界外球    球出边线都由最后触球队员的对方在球出界的地点掷界外球，不得违例，不得直接得分，不得连踢。    16.球门球    球门球可以直接射入对方球门得分、攻方队员将球踢出对方端线，则由守方踢球门球。    17.角球    角球可以直接射入对方球门得分、守方队员将球踢出本方端线，则由对方踢角球。    二、裁判员的手势和助理裁判员的旗势    1.手势    直接任意球 单臂侧平举，明确批示踢球方向、间接任意球 单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止、球门球 单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区、角球 单臂斜上举，指向执行角球的角球区、罚球点球 单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点、示意继续比赛 队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动、罚令队员出场和进行警告 对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。    2.旗势     越位：助理裁判员应面对场内，将旗向前斜上举。 若是中间队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗前平举。 若是助理裁判员近端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向方 向不易在对抗中失去平衡；频率快是为了便于随时变换动 作，并能随时触到球以保持对球的控制。在远球过程中，要求运动员随时观察场上情况的变化，这样才有可能在临场发 生突然变化时迅速采取措施。                                                                                                 (3)为下一个动作的连结做好淮备：这主要是指运球 的任务已经完成接着要传球或射门时，身体应处于最佳位置以利于下一动作。这种准备应在运球即将结束时迅速做好，使运球与传球或射门自然协调地进行，一气呵成。              技术动作：在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。竞赛规程竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。 过程与要求：踢球腿的摆动可分成自然后摆和加速前摆两个阶段。　　自然后摆阶段；随着支撑脚着地的同时，摆动腿以髋关节为轴自然后摆，小腿自然向后弯曲，踝关节放松。　　加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时，使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后，开始功能性收缩，这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿带动小腿前摆时，除了以上肌肉用力收缩外，包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩，使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速，以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。　　容易产生的错误：第一，后摆腿动作应与支撑脚落地同时进行，初学者有时容易造成支撑脚踏地后，才开始后摆，这样做使一个连贯完整的动作截然分离，破坏了动作的连续协调性。第二，大腿前摆时，小腿未做爆发式加速，或过早加速，造成直腿踢球的错误动作。第三，摆腿时应以髋关节为轴，大腿带动小腿垂直摆动，由于支撑脚脚尖未对准出球方向，造成摆腿方向不正。　　④脚触球：脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作。　　作用：脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键，整个身体力量与协调性（肌肉的放松与紧张）都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。 　　动作过程与要求：第一，当小腿加速前摆时，拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直，以脚背正面击球的后中部，击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前（踢弧线球例外）。第二，根据力学物体弹性碰撞原理，产生力的大小与碰撞时间成反比，与物体的质量及速度差成正比。因此，要想使击球力量大、又准确，必须缩短腿与球接触时间，即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度，也就是常用的术语"快速摆腿，绷直脚面。"第三，击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方，这是脚触球的最理想时机，因为如果髋关节不在垂直上方，而在垂直线的前上方，那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方，这时大腿的前摆已经完成，小腿已开始向上摆，造成击球偏高。　　容易产生的错误：第一，击球的一瞬间，足踝一定要紧。因为扣紧足踝既可以控制出球方向，又可以增加脚面硬度加大击球力量，足踝未扣紧造成出球无力。第二，击球时支撑脚靠前或靠后，造成髋关节不在球的垂直上方，使脚不能击球的后中部，而是后上部或下部，影响击球效果。第三，击球点偏左或偏右（踢弧线球例外）造成作用力的方向向左或向右，不能沿着正确方向前进。击球点在球的左后侧，作用力通过球心向左前方运行。击球点在球的左后侧作用力通过球心向右前方运行。　　⑤踢球后的随前动作：踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。　　作用：缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体平衡，同时可增大出球力量与衔接下一个动作。　　动作过程和要求：当脚击球后，由于惯性作用，摆动腿应随球继续前摆，身体重心顺势前移，踢球腿的异侧手臂自然向前摆，同侧手臂用力后摆，以维持身体平衡，同时便于衔接下一个动作。　　容易产生的错误：第一，有意识的急速停止小腿前摆，影响出球力量。第二，身体未随摆动腿前移，影响衔接下一个动作。（2）踢球的方法踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。　　①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。　　特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。　　基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，下列情况将被判罚犯规或不正当行为：直接任意球裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：•踢或企图踢对方队员；•绊摔或企图绊摔对方队员；•跳向对方队员；•冲撞对方队员； •打或企图打对方队员；•推对方队员；如果队员违反下列四种犯规中的任何一种，也判给对方踢直接任意球：方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。    下列7种犯规将被判罚间接任意球：危险动作、阻挡守门员发球、阻挡对方队员、守门员用手控球在发出之前越过6秒或2次持球、‘接回传球、接同队队员掷的界外球。    队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场、队员连续违反规则、延误比赛时间、用言语或行动对裁判员的判决表示不满者、有不正当行为者。并由对方在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。    裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：犯有暴力行为、严重犯规、用污言秽语或进行辱骂、经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。    13.任意球    直接任意球：可以直接射入犯规队球门得分、间接任意球：不得直接射门得分，除•决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球；•由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛；•决定是球区。替换队员：助理裁判员发现某队请示替换队员，应待比赛成死球时用双手将旗横举过头，向裁判员提示某队请示换人。　除了上述五种旗示外经裁判员委托，助理裁判员亦可以旗示向裁判员提供协助。足球竞赛中有关裁判员的补充说明裁判员在互踢球点球时应做的工作： 　　　1．选择进行互踢球点球的球门，而此前一定要观察两个比赛队的球迷在哪个球门 后面。 　　　2．投市猜中一方应先踢球点球。 　　　3．除两个比赛队的上场队员外，其他如官员、教练、领队等无关人员必须离开场 地。 　　（a）比赛时间应以裁判员的表为依据。 　　（b）每一巡边员将负责比赛的各自半场。 　　（J他们在比赛前的任务，诸如检查一切比赛设备等。 　　（d）根据需要，确定哪一位是第一巡边员。 　　1.⑴里脚背射门：里脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。 后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。　　脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。　　③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。　　基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。　　易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。 　　④脚背外侧踢球：是用脚背外测部位接触球的踢球方法。　　特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。　　基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹球制和踢球点球决胜是根据竞赛规程的要求，当比赛打平后需要决出胜队时，采用的方法。金球制程序•在规定比赛时间结束后进行的加时赛中，先进球的一方即为胜方。&•比赛结束时，如果双方人数不等，人数多的一方应减去多出的人数以与对方人数一致，并通知裁判员出场队员的名字和号码。球队队长负责此事。•在开始踢球点球决胜之前，裁判员应确定留在中圈里的双方队员人数一致后再执行踢球点球。 技术区域•比赛开始前，组委会一定要明确在裁判员不能继续担任临场工作的情况下，应由第四官员担任比赛的裁判员，还是由第一助理裁之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到胸部接触的刹那间，两脚蹬地，胸部上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向然后落于体前。防守队员一定要做到一防一的站位，要站在进攻队员的身前，千万不能是身后，事后会被教练骂死，即便顶不到，也要跳起来干扰他，所谓干扰可以（1）跳起来挡住他的视线让他看不清来球路线，（2）对于身材相差较大的球员也可以跳起来轻微冲撞争顶球。