心理健康与心理不健康(新教材)

《心理健康与心理不健康(新教材)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、心理健康与心理不健康10/5/20211第一单元关于心理健康的描述性定义1、WHO在1946年心理健康的定义2、心理健康的标志（4点）3、本教材定义：心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。10/5/20212第二单元评估心理健康的标准一、评估心理健康的三标准1、体验标准：是指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括是否有良好的心情和恰当的自我评价等；2、操作标准：是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作和学习效率高低

2、、人际关系和谐与否等；3、发展标准：着重对人的个体心理发展状况进行纵向与分析。要把这三种标准联系起来综合考察（许又新，1988）。10/5/20213二、心理健康水平的十标准1、心理活动强度2、心理活动耐受力3、周期节律性4、意识水平5、暗示性6、康复能力7、心理自控力8、自信心9、社会交往10、环境适应能力10/5/20214第三单元相关概念的区分及内涵一、概念的区分（临床心理学领域）心理正常心理不正常（异常心理精神障碍）心理健康心理不健康10/5/20215认知压力6压力的含义是：第一、它是源自工作/生活中那些使人感到紧张的事件或环境刺激；

3、第二、它是一种主观的内部心理状态；第三、它是人体对需要和威胁的一种生理反应10/5/20216心理调整技术——挑拆技术挑拆技术基本步骤接受你已经产生的情绪接受拥有这些负面情绪的你确定你需要改变的认知改变你的认知710/5/20217心理正常心理不正常心理健康心理不健康（心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经症）含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍临床心理学概念划分：健康的心理、不健康的心理、异常心理10/5/20218专栏4-2神经症与正常的分界线许又新“神经症的临床评定”方法（心理冲突的解释与分析包括三个方面）A、病程（1、2、3分

4、）B、精神痛苦的程度（1、2、3分）C、社会功能（1、2、3分）评分解释：3分——不够诊断为神经症4~5分——可疑神经症，进一步观察6分以上——诊断为神经症可疑神经症为临床心理学干预范围10/5/20219二、健康心理和不健康心理的具体内涵1、静态角度：健康心理是一种心理状态，它在某一时段内展现着自身的正常功能；2、发展角度：健康心理是在常规条件下，个体为应对千变万化的内外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡状态。3、动态角度：健康的心理活动是一种动态平衡的心理过程；不健康的心理活动是一种动态失衡的心理

5、过程；10/5/202110关于健康心理学一、概念在美国诞生至今28年历史，为心理学第38个分支学科；健康心理学解释为“保健、诊病、防病和治病的心理学”；健康心理学自身没有一般性定义，仅有工作性定义和操作性定义。10/5/202111健康心理学：侧重于损害身体健康的不良生活方式和心理活动心身医学：侧重于心身疾病本身的诊断与治疗健康心理学三大工作领域：1、躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题；2、防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题；3、培养和建立健康生活方式中的心理学问题。10/5/202112二、躯体疾病患者的心理问题（一）躯体

6、疾病患者的一般心理特点1、对客观世界和自身价值的态度发生变化；2、患者的注意力从外界转移到自身的体验和感觉上；3、情绪低落；4、时间感觉发生变化；5、精神偏离日常状态。10/5/202113二、心理学对躯体疾病治疗的意义1、第一次接触中，就应该与患者建立起心理治疗关系；2、查房工作的三个步骤（1）在办公室内讨论病人的疾病；（2）在病房检查病人；（3）回到办公室内分析和讨论病人的病情。3、对疾病治愈的理解，必须从患者的生理、心理和社会功能三个层面考虑。10/5/202114心理不健康状态的分类10/5/202115第一单元概述严格地说，心理健康咨询的

7、工作对象，只是心理不健康的各类状态，不包括各类异常心理状态；现状：心理健康咨询的工作对象与精神病学领域界限不清10/5/202116本书尝试对“心理不健康状态”进行分类借鉴许又新对神经症的分类方法，启用“用途”和“效度”两个维度，作为分类的检验标准10/5/202117一、用途1、心理咨询学与邻近学科的区别；2、进行合理的临床诊断；3、限定心理健康咨询范围；4、咨询方案的制定；5、疗效评估；6、心理健康问题的深入研究；7、职业培训；8、心理健康状况调查；9、自我心理保健的需要。10/5/202118二、效度（一）症状学效度1、临床经验证实“心理不健

8、康特征”的真实性；2、情绪心理学的研究，可以说明“心理不健康特征组合”是真实的；10/5/202119（二）预测效度1、对