5、人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。【强化训练】1.拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”这是因为( B )A.情绪有喜怒哀惧四类基本情绪B.情绪与个人态度紧密相连C.情绪是可以调适的D.情绪会相互感染2.研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析,他们发现,每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子,而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。这说明( C )A.人与人之间的情绪会相互感染B.情绪分为积极情绪和消极情绪C.调节情绪有很多具体的方法D
6、.情绪是可以调适的3.积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里,用积极的心态,指挥我的思想,控制我的情绪,掌握自己的命运!这句话告诉我们( B )①要学会控制情绪,做情绪的主人②用合理方式表达情绪③情绪表达是个人的事,与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④4.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是(C )A.要学会正确对待自己的各种情绪感受B.情绪对人有积极影响C.人应当喜怒不形于色D.人应该感情丰富,热爱生活5.歌德说:
7、“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是( C)A.情绪对人的影响具有唯一性B.保持积极的心态,让我们的青春生活更加美好C.逆境必然引发负面情绪D.情绪会影响自己的身心健康6.考前尝试多做深呼吸,这种调节紧张情绪的方法是( D )A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法【归纳总结】1、学生总结2、教师补充【板书设计】第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪1、情绪面面观2、情绪的青春色调【教学反思】