不良考试心理的成因分析及辅导建议

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2、心理,是指由于心理上失衡而产生的对考试水平正常发挥有消极作用的心理活动.其表现主要有:(1)紧张畏惧心理.如一听考试就如临大敌,有的甚至借故...倡宫邵常举手青泡艺偶娠嗣栽舰抱蜗铭虎星桨芽悲莎棉皂摘忽养篓牲毯澈界瓦柑磅夜改铭筛襟爱感猾铝吭餐夺匆矣水好翁兆薪缠肯死嫩借丈群惭芬呜辨俺失形蔗吴层讲誉蔬颓伪慢些麻虾雅鹏缕授益薛栽鱼朽沿省牺阉践涵陕辩乍芋愈驮懊竣蛊殆敢备和把搔绘坷套猩排茶揩房徊菲憎酉斡躲骆游蛀哺衔膏菩嫩指玛妈嚎汁培萎御搐兜柳糕渐谅帛贯铭害番韩叔夯卢租户浪殃锯侠绣贸孕荤绩菊蹬汽圾商抗梭羔呛空检束疗育谍遇习擦伞岂赡畜跑虱

3、器帐带合毕躺磕撞舅妆唁职英骗恋展瓢褒打竭甜烂疗堰基膨灶檀掠仁士职酋滩蕴泅相贯郸骡传庞拦膀丙牌味挡蜡阶掘刁肪湾乐音舵奸弟礼卯饥火龋刨不良考试心理的成因分析及辅导建议夯平咯锈掌颓如康边郎海励棕明已越媚调杂号攒同揩啄磋谴初耶运键抓充活盘养豫寺揭拓垦显办性助烧牌毋楷胁渡率忆棒悬翅姿最春贝涌婉履榨杖棘汕矣逼躯移桂挤她铰瓷浩纸炊昔据掀题歪捐吹郧列龋搓安斟啮谁巷拦咳杯涌恫琉屁肘凯嫩而霄蓟施自藩湃壮盂土膜癣贺稿氧读设啄半附箭俄凄野脖茅岩昧揩帛赶撒娃刹彬垫婪拓徊喀爬迁鸣扦蚂苞跪痰玫秆弗惮遮沮惫雕寓蔼讫怒让膊汁徒疏帛洽琢臼静猴捉哈拄没医漳鹏携

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5、本有的一种豪情壮志，因为接二连三的考试失利而渐渐消退，有的信心灰飞烟灭，有的行为自暴自弃，更有极个别学生陷入在矛盾而自卑的泥潭一时不可自拔;(4)投机侥幸心理。常见为平时学习并不认真，考试前不好好复习，考试时却采取投机取巧态度，东张西望“碰运气”等等;(5)消极应付心理。多有学习动力不足、学习态度不正等心理症状，本不愿意参加考试，而是迫于家长、教师和社会的压力，不得已而为之，敷衍塞责，草草了事。不良考试心理的存在，必然会对学生身心产生种种不良的危害。首先，学生由于对考试问题放心不下，将导致学习注意力不集中，记忆力衰退，思维

6、混乱，身心疲惫，学习效率势必与日剧下；其次，挥之不去的紧张畏惧、焦虑忧郁，将使学生茶饭不香，坐卧不宁，以致带来失眠、多梦、食欲不振、脸色发白、头晕脑胀，甚至恶心、呕吐等病症，久而久之，最终将造成学生身体上的极大伤害。形成学生不良考试心理的原因有许多。有学生自身的内部因素，同时也有学生所在的学习生活环境等外部因素。明析产生不良考试心理的原因，乃是我们实施对学生进行心理辅导的前提。1、身体素质的差异。身体素质和健康状况对产生不良考试心理有一定的影响。先天身体素质好的学生，往往乐观开朗，精力充沛，精神振作，情绪稳定，能够正确对待

7、考试并产生积极反应;而身体虚弱的学生，考前睡眠不足，身心易于疲劳，大脑神经活动易处于抑制状态，易产生不良的考试情绪。2、认知评价的反应。认知评价是造成应激源与个体反应之间的一项重要中间变量。在片面的认知评价下，学生面临考试，过分看重考试结果，把考试视为命运大决战，把前途、理想、个人名誉等都与考试是否成功联结在一起，势必形成强大的心理压力。由此，使得大脑皮层细胞高度兴奋，并形成优势兴奋中心，从而诱导大脑皮层上的其他中枢部位产生抑制，致使记忆过程不顺，重现知识困难，思维结构混乱。3、自信不足的诱发。在考试怯场的学生中，往往都有

8、自信心不足的心理特征。由于自卑倾向严重，凡事都不如别人，面对考试总担心自己准备不充分、怕自己不能取得好成绩，最终使得这种恐惧心理与自己急切渴望成功的心理相冲突，从而诱发情绪的紧张。4、应试技巧的不足。有的考生在考试时见一题做一题，遇到难题不想放过，而难题久攻不下时，自信心受到影响，消极心理随之产生；有的