【5A版】心态管理培训课件.pptx

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1、心态管理——塑造良好心态心态对人的影响积极的心态：使你产生向上的力量。使你喜悦、生气勃勃。使你沉着、冷静，缔造和谐。积极的心态像太阳照到哪里哪里亮。消极的心态像月亮初一、十五不一样。消极的心态：使你不思进取，甚至颓废。使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振。如果你的心情不好，容易发脾气。故事一：九个人过桥教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——大家顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——大家吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没有人敢走了教授说：你们要

2、用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人敢尝试过桥愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。故事二：进京赶考有位秀才进京赶考，考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在高墙上种菜，第二个梦是下雨天他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的姑娘脱光了衣

3、服躺在床上，但是背靠背。这三个梦似乎有些深意。于是第二天就去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回去吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的姑娘都脱光了躺在一张床上了，却背靠背。不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得你这次一定要留下来。你想想……。”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，最后中了个探花。高墙上种菜不是高种吗？戴斗笠又打伞不是说明你这次有备无患吗？跟姑娘脱光了背靠背躺在床上，不

4、是说明你翻身的时候就要到了吗？故事一：心态影响能力。故事二：心态影响命运。故事得到的启示心态决定一切！积极心态热情、豁达、拼搏、信心、诚实、幽默、理解、沉着、坚强、开明、乐观、勤奋、安详、信任、勇气、果敢、奉献、成就感、责任感…消极心态犹豫、侥幸、埋怨、虚荣、冷漠、愤恨、急躁、易怒、拖沓、虚伪、牢骚、懒惰、狭隘、忌妒、自卑、自私、忧虑、埋怨、失望、脆弱、胆小、找借口…有趣的计算假如：A=1,B=2,C=3,D=4,E=5,******,X=24,Y=25,Z=26Hardwork（努力工作）Knowledge（知识）Love（爱情）那么，究竟什么能使得生活变得圆满？Money（金钱

5、）H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%L+O+V+E=12+5+22+5=54%M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Attitude（心态）A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%怎样拥有好心态？1.建立自信心大方开朗的笑步子加快30%大声说话抢先发言坐在会场最前面自我暗示我是最棒的我是最优秀的我是成功者2.思维要阳光寻找每个人身上最好的一面你眼睛盯住什么，你肯定就能看到什么。寻找别人身上最好的

6、东西能促使他们努力做到最好。互动：找出对方10个优点视困难为乐趣,学会转换心态挫折当成是积累经验压力当成前进的动力障碍当成是生活对自已的磨砺人：事：3.活在当下什么是活在当下？重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。吃草莓的故事一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？3.活在当下他选择吃草莓，

7、吃草莓这种心态就是活在当下有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。活在当下，做好当下的每件事，才会达成你想要的结果。4.胸怀感恩的心对人生、对大自然的一切东西心存感激,人生就会美好许多.工作没完成，理所当然是别人的原因；工作出状况，理所当然是别人的责任.改变这种抱怨思维，从感恩的角度再看同样的事：工作没完成，感谢让我有机会找到差距；工作出状况，感谢让我有机会反省改进，下次做好。我们应该用怎样的心态去工作？1.积极的