浅谈舞蹈训练中的毯功教学方法

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1、浅谈舞蹈训练中的毯功教学方法山丙省阳泉市文化艺术学校045000摘要：在舞蹈训练中，毯功是非常重要的一部分内容，舞蹈的毯功技巧性强，难度比较大，同时具有一定的危险性，学生要将毯功练好是非常不容易的,因此，对于舞蹈毯功的教学方法就提出了很高的要求，那么应该怎样教学才能收到较好的教学效果呢？木文就来谈一谈。关键词：舞蹈教学毯功效果舞蹈毯功训练是舞蹈教学中的人体动作课程，对于中国学习舞蹈的学生来说是极其重要的。但是舞蹈毯功要求的动作技巧难度很大，具有一定的危险性，所以，在一些艺术性学校中，对舞蹈毯功的重视不足，不注重对学生毯功的教学,不利于舞蹈学生

2、整体素质的提升。其实，对学生进行毯功的锻炼不单单是技巧的练习，学生在进行毯功练习的时候能够锻炼学生坚持不懈、战胜困难、吃苦耐劳的品格，对学生的以后发展与人格的塑造都是有意义的。那么，如何进行毯功教学？我们木文就来谈一谈。一、掌握中国舞蹈毯功的源泉中国舞蹈武功的源泉问题已经有许多人讨论研宄过了，其实问题的研究并不是最重要的，重要的是让人们理解其中的内涵。其中，舞蹈毯功就是按照戏曲发展而来的，所以，不管是名称还是教学内容，我们都是不能超越戏曲规范的。其实，舞蹈毯功比戏曲毯功发展得要早，到现在有几百年的历史了，舞蹈文化穿越于人类的历史发展进程中，在

3、人类的发展中起到了重要的作用。中国舞蹈的毯功，和戏曲中的毯功是不一样的，舞蹈的毯功是高于生活发展的。丰富的波澜的社会生活作为中国武术源头而出现，比如“滚毛”、“扑虎”等，舞蹈毯功是非常丰富的，且兵有生活趣味性，注重的是动作技能的展现，是古代劳动人民在牛.活中吸取经验而创设的，体现了我国古代人民的智慧，遵循着我国古代舞蹈的发展痕迹，受到了广大人们的喜欢，在舞蹈的发展中起到了重要的作用，赋予舞蹈更加具奋灵魂性的魅力。当然中国舞蹈毯功比原先的中国戏曲毯功要早，但是我们还要注意，舞蹈的毯功是吸收了戏曲毯功的精华的，并且受到戏曲毯功的深刻影响，呈现出中

4、国京剧毯功的具体展现。我们依据中国舞蹈历史的记录，不难发现，中国舞蹈的毯功从我国南宋开始就慢慢衰退了，而集合我国的唱、念、做、打、歌舞于一身的中国戏剧却慢慢地发展壮大，.其中戏曲中的毯功中冇许多都是舞蹈毯功发展而来的，将实现提炼后进行的新的发展。现在，舞蹈毯功正在不断地吸收戏曲的毯功经验，将戏曲毯功升华变为舞蹈毯功的形式，这是一个取长补短的过程。二、实现舞蹈毯功的审美作用在封建社会，由于当吋的社会大环境，舞蹈曾经一度不受到重视，在当代社会，我国的芭酱艺术对各门形体表演艺术重视渗透，发挥着重要的作用，受到社会的重视。那么，舞蹈毯功在审美观念等方

5、面重视提高水平，不能还停留在过去，这就对舞蹈毯功教学工作者提出了较高的要求，要求要全面加强舞蹈毯功与舞蹈审美统一性的学4功效，要求学生在训练的过程中要逐渐提高动作幅度，提升动作水平，拉长线条，让造型更加生动，重视软度的开发，实现开、绷、直。这样，毯功的特性就可以被较大地突显出来了，在较短的吋间内就能够给人们留下较强的视觉冲击，给观众留下更深刻的印象，提高观众的审美素质，奋利于舞蹈毯功的进一步发展。三、加强舞蹈毯功教学的科学功能舞蹈毯功属于一种特殊的人体动作，其中动作方位是比较重要的，还要有丰富的舞蹈姿态，这也是舞蹈毯功难度比较大的原因所在，并

6、且还右危险性，所以，我们在进行毯功的教学中，要注重科学性与冇效性。毯功教师在教学中要重视如下知识的讲解：舞蹈的生理学知识，舞蹈的解剖学知识，舞蹈的治疗学的知识，只有学生较好地理解了这些知识，才能进行科学的训练。另外，教师要注重学生体能的训练，学生在不同的发展阶段中身体素质是不一样的，我们的毯功老师要重视培训小学员在各个成长阶段形成的身体发展素质，对学生的平衡能力、反应能力等方面进行科学的培养，使学生能够较好地掌握毯功的技巧，提高课堂的奋效性。四、实现分解训练和综合训练的联系分解训练是进行综合训练的有效方法，对学生的观察能力、理解能力、注意力等

7、方面要加以重点训练，在实际的教学中，舞蹈教师要应用铺垫、分解、综合练习等方法进行授课，使学生学会舞蹈训练的整个过程，在对学生进行毯功训练的基础上，要教会学生练顶功、甩腰，教给学生正确的练习方法，慢慢地实现动作的分解学＞J，教师要教育学生重点掌握动作，教师可以继续要求学生慢慢掌握甩、蹦等的过程，这样循序渐进的教学方法，表面上看是缓慢的，其实是很快的，教师要告诉学生不要着急，要顺苏自然，慢慢来，不要给学生太大的压力，以提高教学质量。参考文献[1】蒙妍高师音乐教育专业舞蹈教育的系统建构一一新课标精神指导下的舞蹈教学改革[A】.全国高等音乐教育课程发

8、展与教学研究学术研讨会论文集(下册)[C]，2006，06,(23)：45-46。[2】李万进范洪涛交流科学方法共攀声乐高峰一一第三届四川、西安、武汉音乐学院声乐教