浅谈影响大学生心理健康因素和对策

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1、浅谈影响大学生心理健康因素和对策摘要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素、学校因素、社会因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生心理健康教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。关键词：大学生心理健康家庭教育学校教育社会教育一、大学生心理健康现状大学阶段是人生发展和转变的关键时期，他们富于理性、敏感、激情，更富于创造性、挑战性。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种不定的心

2、理反应。社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，大学生的心理问题已经十分集中和突出，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。大学生心理问题具体表现为：第一，学业问题，学习没有目标，对将来没有定位，盲目。有些自控力差的学生整天沉浸在网游，小说中，以致厌学、焦虑。第二，人际交往问题，有些大学生自我封闭，不愿与别人交流，和同学关系紧张，孤独抑郁。第

3、三，情感和自控力问题，大学生正处在生理和心理多变时期，由于每个学生的家庭教育方式、经济、自身长相的不同和其他问题的存在，造成有些学生的认知能力和自控能力偏弱，甚至没有正确的恋爱观，走向极端，造成悲剧。第四，抑郁症，大学生抑郁症是较普遍的心理疾病，主要表现为：情绪低落，压抑，对什么都没有兴趣，常有无助感和无望感，甚至有自杀念头。二、影响大学生心理健康的因素与对策（一）家庭因素家庭教育是影响大学生心理健康的重要因素之一，通过与很多问题学生家庭的接触，发现家庭结构、教育方式、家庭经济状况和家庭生活氛围对大学生的

4、心理健康起着重要作用。对三个班级150名学生进行观察调查，一些家庭和睦，关系和谐的孩子性格都比较开朗，和同学老师的关系都十分融洽。父母过分干涉教养的孩子会对父母形成依赖性，做事缺乏自信。带有惩罚性的教养会使孩子丧失自尊，容易产生焦虑和强迫症。单亲家庭的孩子性格比较孤僻，自卑多疑，人际关系紧张，逆反心理严重。加强大学生家庭教育的建议：1.家长要充分认识到大学生子女的心理健康教育不能依赖学校，家庭教育对子女的心理健康起着重要作用，要自觉的承担对子女教育的义务。2.父母要更新教育观念，以往的棍棒之下出才子，分、

5、分学生的命根的教育观念已经不可取，要鼓励和支持子女走出课堂，拓展视野，要帮助子女确定人生目标，增强其学习动力。3.父母双方要努力创造和睦的家庭环境，秉着平等、互相尊、互相理解的原则多为子女着想，多和子女沟通，遇到问题要及时的疏导，而不是一味的责怪。4.家长要积极主动的和学校沟通，随时了解掌握子女在校的心理和学习生活状态。（二）学校因素学校是教育的主体，与中学相比，大学时期的学习，生活，人际关系都发生了变化。受市场经济的负面影响，大学高等教育失序逐渐显露出来，很多学校特别是一些职业院校，重才轻德，急功近利，

6、注重学生的专业技能培养，而忽视了学生的人生观，价值观，道德观的培养，使得有些学生有了很高的专业技能，而缺少了正确的人生观，价值观。导致了许多高科技犯罪的发生。有些大学校园文化建设落后，校园文化对大学生的心理健康有着特殊的影响，但许多大学在大力提倡校园文化建设的同时，也往往存在着形式化、单一化的问题，学生刚进入大学发现大学生活并不像想象的那样丰富多彩，而是枯燥、空虚、乏味。再加上校园周边环境杂乱，使得学生中间出现攀比，嫉妒，人际关系恶化。许多高校缺乏心理咨询老师，心理咨询工作还没有普及，一些有心理问题的学生

7、得不到及时的疏导，而且有些学生存在着只有精神不正常的才去看心理医生的错误认识，最后导致学生心理严重扭曲的事实。改善大学生学校教育的建议：1.学校要转换教育观念，树立“以德为本”的正确理念。著名科学家爱因斯坦说过：“仅用专业知识教育人是不够的，这只能使他成为有用的机器，但不能成为有用的人，他必须获得对美和道德上的辨别力。否则他连他的专业知识，就更像一只受过良好训练的动物，而不像一个和谐发展的人。”学校要多注重学生养成习惯的培养，引导学生树立正确的人生观，价值观。2.建立和谐的校园文化，加强校风，学风，和教风

8、建设。建立健全校园文化制度，丰富大学生课余文化生活。3.高校要配备心理咨询辅导老师，开设心理教育必修课。对新生要进行摸底调查，让学生转变思想，重视心理咨询结果并作出相应的解决方案。4.提升教师队伍的职业化和专业化水平，对教师也要进行考察培训，对于有人格缺陷的教师要坚决剔除教师队伍，教师特别是辅导员老师要多关心学生的心理状态，预防为主，对有心理疾病的学生要及时发现及时疏导。（三）社会因素社会经济的快速发展，给社会带来日新月异的同