大学生心理健康教育影响因素及对策

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1、大学生心理健康教育影响因素及对策摘要：本文主要从个人、家庭、学校及社会四个方面进一步探讨了影响大学生心理健康的因素，并提出以下对策：一是重视大学生的家庭教育，二是健全学校心理健康教育网络体系，三是增强大学生自我心理调适能力。关键词：大学生；心理健康；影响因素；对策中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：1674-9324（2012）09-0057-022005年，我国卫生部组织召开的青少年心理健康问题座谈会上指出，我国大学生中16%～25.4%的人有神经衰弱、焦虑不安、强迫症状等为主的轻度心理问题。并且，因心理问题不能维持学业的学生人数正在呈上升趋势。心理问题已经成为大学生成长过程中一个无

2、法回避的问题，加强大学生的心理健康教育，已成为当今高校学生管理工作中的当务之急。一、大学生心理健康的影响因素（一）主观因素的影响1.生理因素。大学时期处于青春期后期，这一年龄阶段的大学生从生理上来讲，其身体发育已经成熟，外表看来已是成人，变成“大人”了。在这个阶段，他们开始关注于自己的外表，特别在意自己在异性心目中的形象。纽约布法罗1大学的洛拉·帕克博士调查表明，过度关注外貌会影响心理健康，她在2007年建立了ARS衡量标准对242名大学生进行了测试，以评判人们对因自己的外貌而产生的焦虑程度。发现ARS得分高的学生大都把自己的外貌作为其判断自身价值的基础，这类学生往往缺乏自尊心、神经过敏、沮丧

3、、没有安全感。[1]2.情绪因素。大学时代是心理断乳的关键期，心理断乳意味着大学生摆脱家庭的心理依赖，成为独立的个体，需要独自完成自我心理世界的建构。然而，这一时期也是人的一生中心理变化最动荡和最复杂的时期，情绪多变，心情易受外界环境的影响，情绪调控能力比较弱，在激情的状态下，往往不能做到冷静思考，容易走向极端。美国专家研究表明，因情绪问题而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。[2]3.人格（个性）因素。根据“素质——压力模型”这一理论，人格缺陷是产生心理疾患的重要原因。就大学生群体而言，在心理特质方面，一般分为以下两类：一类是自我控制能力低、

4、自我意识消极、将失败过度归因于外在因素，容易沉迷于游戏网络等；另一类过度在乎别人的看法，个性追求完美，对失败容易进行内部归因，过于苛求从而产生抑郁焦虑等不良情绪。当然，那些在人格发展中存在严重缺陷的大学生，如过度自卑、偏执多疑、极度自私以及心胸狭窄等2也会影响大学生的心理调适机能的发挥。这类人群特别容易产生心理问题。（二）客观环境的影响1.家庭因素。青少年的人格基础形成于家庭，良好的家庭环境对青少年形成健康的人格具有重要作用。[3]因此，父母的管教态度、父母关系、手足关系、家庭气氛等家庭成长经验，都会对个体日后的人格独立与心理健康有着深刻的影响。同时，家庭的经济状况也会对他们产生一定的影响。[

5、4]数据统计表明，父母关系紧张的孩子在人际交往中往往表现出敌视、自私等心理方面的缺欠；来自单亲家庭的孩子，往往具有冷漠、孤僻、粗暴的人格特点。尤其是目前的大学生多为“90后”，由于大多数家庭对他们的教育方式都是过分溺爱、包办和放纵，进入大学后，由于生活环境、学习方式以及朋友同学圈子都发生了很大的变化，他们首先要面临的问题就是培养生活自理能力，矫正各种不良个性，学会与别人相处。根据弗洛依德精神分析理论和心理学中的原生家庭理论，凡心理问题突出的学生，究其原因，总可以从其原生家庭父母身上找到影子。2.学校因素。学校是学生赖以成长和发展，并不断走向社会化的重要土壤，学校对学生的身心健康发展有着重要意义

6、，学校的环境、教育和大学生的心理健康状态有着更为深刻的关联性。学校环境方面的影响主要有两方面，即学校环3境物质环境和心理环境：物质环境是指学校的交通位置、建筑设施、学校师资以及安静程度；心理环境是指学校的学术氛围，校园文化以及师生关系等。只有在良好的大学环境里，大学生才能够在耳濡目染与言传身教下健康成长和发展。相反，如果大学里环境不优美、学习风气不浓，师生之间缺乏心灵的沟通，关系不融洽，缺少积极健康的校园文化等等就会影响大学生的心理健康。当大学生产生心理困惑、形成心理障碍时，由于没有可以宣泄的环境，不得不把问题压抑在心里，慢慢地心理障碍或心理问题就会积累下来，他们所承受的心理负担就会越来越重，

7、这对大学生的心理健康极其不利。3.社会因素。目前，我国处在处于激烈变革时期，这种变革给人们带来新的思想意识和价值理念的同时，也给成长中的大学生心理带来了一定冲击。面对不同以往的多种价值理念和文化传统的选择，大学生们常常感到无所适从。同时，社会上的热点、疑点问题都会受到同学们的关注并引发其思考。另外，追求新异的心理使不少大学生盲目崇拜西方文化，而这些文化常常与中国的社会现实格格不入，所以他们在成长的