“幸福”教育在高校学生工作中的意义及实施策略

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1、“幸福”教育在高校学生工作中的意义及实施策略　　摘要：从哈佛大学的幸福课引出当代中国大学幸福教育的缺乏，并对幸福的内涵，幸福教育与积极心理学，以及幸福教育的意义和实施措施进行探讨，倡导教育回归人性，鼓励大学生实现个人幸福和社会幸福的和谐统一。　　关键词：幸福教育；积极心理学；实施策略　　　　哈佛大学目前最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本·沙哈尔。在一周两次的“幸福课”上，他没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐

2、、更充实、更幸福。中国目前除了浙大外，只有为数极少的学校开有幸福课。　　　　一、“幸福”教育的内涵　　　　（一）幸福的定义　　古往今来，幸福实际上并没有一个明确的定义。幸福源自于一种心灵的感知，应该是快乐与意义的结合。幸福是一种让人安心而又安宁的心灵寄托，幸福是一种让人主动努力追求的精神信仰。幸福与财富无关，幸福也与成功不成正比。幸福是主观的，不是任何他物他人可以给予的。对于幸福每个人都会有不同的理解，但感知幸福的能力是可以被培训的。一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真

3、正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。　　（二）幸福教育与积极心理学　　人是否能够获得幸福很大程度上取决于其是否能够敏锐感到幸福之所在，在这种意义上，幸福是一种能力[1]。幸福教育的最终目的是为了人更好地生存和发展，在回归人性的过程中实现幸福。从这个角度来讲，幸福能力在幸福教育中具有举足轻重的作用。幸福能力主要表现为发现幸福、体验幸福和创造幸福的能力。　　在心理学的领域，研究“幸福”的专门学科称为“积极心理学”，是一门与消极心理学相对应的近十几年发展起来的学科。通俗地讲，积极心理学就是一

4、门让人摆正心态，感受到更多幸福的课程。积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国当代著名心理学家赛里格曼。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。因此，积极心理学主张以人的积极力量、善心和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高

5、质量的个人生活与社会生活。积极心理学目前已经有了测量幸福的复杂技术，对于影响幸福的种种因素，也有了越来越多的科学证据，并能在相关工作中获得应用。如怎样增进生活幸福的可能性，怎样把来自挫折的情感痛苦导入正轨，都是能够促进个人进步的实践技能[2]。　　从高校大学生角度来看，大学的幸福教育应该是引导大学生群体去思考什么带给他们快乐？什么带给他们意义？让学生明白幸福应该是快乐和意义的结合，任何一点的缺失，都不会带来真正的幸福。　　　　二、“幸福”教育的意义　　　　（一）幸福教育关注个体的自然生命，让个体领悟到永恒的幸福

6、　　2004年南京曾做过一次调查，调查对象是2500名大学生。结果显示，有5.85%的学生有过自杀计划，自杀未遂者达到1.71%。在非致命性自杀行为中，低年级学生有自杀意念的达18.16%，二三年级学生接近24%，大四学生则升高为37.93%[3]。调查表明，学生们的“幸福指数”不高，而且受教育的程度越高，幸福感越少，“幸福指数”越低。　　笔者认为，没有生命的世界无疑是一个残缺的世界，世界正是有了人的生命才赋有意义，才绚烂多姿。关注人的自然生命是追求幸福、实现人性的前提，也是幸福教育的基础。人类进入本世纪后，不

7、再以知识拥有的多少来评价一个人的优劣，人们越来越看重的是一个人在社会生活中的高度综合化的素质。生命教育缺乏固然是实，更重要的是缺乏“幸福教育”。越是缺乏幸福感，越没有幸福环境，对生命就越缺乏应有的珍惜和尊重。中国的大学生，在当前特定的教育环境里，需要教师站在他们的需要上，研究和他们有关的幸福问题，或者指出一个方向，提供一个参考，将前人的幸福观讲授给他们，让他们获取幸福的方法，形成对幸福的独特的认知。　　（二）发掘教育的真正使命：丰富个体的精神生命，使个体感受到真正的幸福　　“教育的使命不应是将自己变成一把神圣的

8、扫把来打扫世界和人们的心灵，而应是对精神的守望、援助和发展”[4]。因为在教育过程中，我们投入的是包括知识在内又是知识无法比拟的精神，以精神整合知识，精神与生命一起作为人的整体，建立在心理和生理的基础上而统摄它们。此外，教育能够不断创造受教育者的新的精神，精神的不断丰富意味着个体生命走向充实和完整，而丰富的精神最终将为人生幸福奠定坚实的基础。　　著名俄国教育家乌申斯基认为，“教育的主要