试论踏脚舞的健身价值和民族文化特征

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1、试论踏脚舞的健身价值和民族文化特征：G85文献标识：A：1009-9328（2011）11-000-02　　　　摘要概述了宁夏回族踏脚舞的起源和发展，对踏脚舞的健身娱乐价值和文化特征进行分析。研究表明，宁夏回族踏脚舞既属于艺术范畴，又属于体育手段，踏脚舞不仅具有民族性、地域性、表演性、观赏性、交融性等文化特征，而且还具有健身、健心、体育旅游开发等社会价值。　　关键词踏脚舞健身娱乐价值文化特征回族　　回族是中华民族中具有悠久历史文化和灿烂艺术文化的民族之一，在几百年的历史发展中，回族与各族人民相互交融、相互影响，创造了灿烂悠久的回族文明史，也形成了风格独特的民间舞

2、蹈和民族传统体育，展现了回族所独有的民族魅力，有着相当高的审美价值和科学价值。宁夏泾源的回族踏脚舞是回族最具特色的舞蹈之一。　　一、宁夏回族踏脚舞的起源和发展　　起源于汉唐时期的“踏脚舞”最初属于武术“弹腿”，曾在陕西渭南、西安等地回族群众中流传。当时纯属武术项目，强劲彪悍有完整的套路，回族男性青年在沐浴礼拜之前，先练习一套“弹腿”，然后再去做礼拜”。“踏脚”的流传最初是因为具有经商传统的回族群众在出门谋生时，出于安全需要，专门练就的用于防身自卫的格斗术。主要以腿和脚的协调动作来完成踏脚，故称弹腿。在唐代较为盛行，并被唐太宗李世民看中选进宫内表演从此“弹腿”这一

3、运动在回族群众中流传开来。随着时间的推移，当地群众逐渐把“弹腿”改名为“踏脚”。至清朝中叶，清政府将大批回族群众强行分散流放，宁夏泾源县园子村回族就是当时从陕甘一带迁徙而来的。踏脚从此从专门的武术套路逐渐与回族舞蹈相合产生出具有鲜明回族特色的一种民族民间艺术形式—踏脚舞[1]。其动作幅度大、竞技性强、节奏明快、任何用具都可敲击伴奏，不受场地环境影响，融武术与舞蹈于一体，是一种群传方式的民族民间舞蹈，由于无舞谱，只能在集体中学会。踏脚舞从踏脚这一回族原始武术运动形式创作演变为舞蹈形式而来，无疑，在回族舞蹈的发展史上迈出了可喜的一步。它凝聚着很强的民族性，体现着回族

4、人民勇敢顽强、憨厚爽朗的民族性格。它蕴藏着原始古朴舞蹈艺术的特殊魅力，已成为泾源回族祖辈相传，具有顽强生命力和广泛群众性的一种自娱性很强的民间舞蹈活动。农闲时分，踏脚者相互之间你踏我躲，你攻我守，个个精神抖擞，勇猛顽强。旁观者呐喊助威，鼓掌喝彩，使单调的生活变得情趣盎然。流传在泾源县香水镇园子村一百多年历史的原始武术性舞蹈踏脚现已蜚声全国乃至世界。2007年4月，国家文化部将踏脚舞确定为中国民族民间文化保护工程第二批试点项目，泾源县亦指派专人对踏脚舞的相关资料进行调研、整理，在有限的条件下开展踏脚舞的传承保护工作。2009年踏脚舞被列为第一批国家级非物质文化遗产

5、保护工程。　　二、回族踏脚舞的健身娱乐价值　　（一）健身价值　　回族踏脚舞不但有着丰富的文化内涵，而且与回族人民的社会生活紧密联系在一起，涉及回族的生产、习俗和历史，是回族人民社会生活的缩影，是生活与艺术的完美结合，达到健身与健美的效果[2]。如踏脚竞技不仅可以提高人体的力量、速度、耐力、柔韧等素质，而且还可以提高人体的心肺功能。而踏脚舞的表演，有平踏、后踏、后转、扫脚、裹脚、顶脚、连环脚、高转、跌脚、关后门、燕式平踏动作等[3]。一般由回族男青年表演，小白帽、白衬衣、黑坎肩、绿裤子，动作整齐，快慢有序，表现了回族人民勇敢顽强、彪悍、矫健和豪放的民族性格与原始舞

6、蹈艺术魅力的完美结合。这种舞蹈语言的表现形式被研究者归纳为屈、伸、立、拧、摇五个动作。屈、伸是步伐的特征，立是姿态的表现，拧是拧身的动律，摇是摇头的表情。这五个动作表现的是表演者内聚力与外拓力的有机结合，构成了回族人的审美心理和情感律动，典型化地再现了回族男子的粗犷豪放和女子含蓄娴淑的性格特征。根据"踏脚舞"改编的花儿舞剧，独具韵味，以其明快的节奏、夸张的动作、浓郁的回族特色，鲜明的民族气质，把舞蹈艺术与体育健身融为一体。充分体现了力量美、动作美、节奏美。通过踏脚舞的练习，能有效地培养人们的相互协作精神，提高练习者的运动节奏感、协调性、灵敏性等，富有很强的健身价

7、值。　　（二）健心价值　　踏脚舞的最主要特色就是自娱自乐，随着人们物质生活和精神生活的不断提高，踏脚舞成为回族人民文化生活中喜闻乐见的自娱舞蹈，做为一种群传方式的民族民间艺术，加大了人们之间的直接交流，而通过“力度”“速度”和“幅度”体现出来的艺术升华和感情，使舞蹈者在舞蹈进行中得到自娱自乐和自我满足感。达到强体健心的作用。　　（三）体育旅游开发价值　　踏脚舞是回族最具特色的民族民间舞蹈之一，踏脚舞的民族性、地域性以及互动参与性是它作为体育旅游项目开发的优势。不论是观看或亲自参与体验者，人人都可以从中真切地领略回族文化的真谛，了解其文化底蕴、社会文化背景与文化含

8、量，感受到宝贵的旅游文化