羽毛球之反手发网前球

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1、体育与健康实践课教案授课教师胡狄单位慈溪中学上课时间2016.10人数教学对象高三女生地点羽毛球馆课次2教学内容复习正手发高远球及反手握拍；学习反手发网前球重点反手握拍的手型难点击球时握拍的固定和击球时身体协调连贯教学目标认知目标：学生了解羽毛球反手握拍手型以及反手发网前球技巧；技能目标：90%以上学生掌握反手握拍手型，70%的学生初步了解正确的反手击球动作并能成功击球；情感目标：学生在互帮互学中提高动作质量，激发学生参与羽毛球运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。课的部分课的内容组

2、织教法和学练法运动负荷教师活动学生活动组织队形次数时间开始部分1、一、课堂常规2、1、体育委员整队3、2、师生问好4、3、检查服装5、4、宣布本课教学目标与要求1、教师准时到2、师生问好3、检查人数4、宣布本次课的内容1、体育委员整队2、师生问好3、整理着装4、学生认真听讲队形××××××××××××××××××××Δ准备部分一、绕场慢跑二、热身操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腹背运动5、膝关节运动6、腕踝关节运动1、教师巡视指导并参与2、教师带领学生做热身操1、学生按要求做操2、遵守规则，动

3、作到位，积极参与。体操队形××××××××××××××××××××Δ14×8拍5’基本部分一、复习正手发高远球1、原地挥拍20次2、两人一组隔网对角线发球1、教师巡视指导2、请学生示范并点评1、认真练习2、积极主动参与3、注意观摩××××××××××××××××××××ΔΔ1’5’二、复习反手握拍：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在拍柄的内侧宽面上。三、学习反手发网前球1、讲解发球规则及动作要领：面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在

4、前脚上。持拍手反手握拍，非持拍手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送。2、学习反手发网前球练习一、徒手挥拍练习练习二、两人一组隔网对角线发球四、素质练习仰卧起坐30个两人一组，30个轮换1、教师示范并强调反手握拍手型2、巡视指导1、教师完整示范2、讲解发球规则及动作要领1、认真听讲2、注意观摩3、认真练习，积极主动参与1、认真听讲，明确发球规则和动作要领2、注意观摩×

5、×××××××××××××××××××Δ××××××××××××讲解示范××××××××××××××××××××ΔΔΔ1’5’3’结束部分放松整理内容课堂小结布置课外练习师生再见1、教师指导做放松运动2、教师做课堂小结1、学生认真做放松操，动作放松协调2、认真听老师总结3、收拾场地，回收器械××××××××××××××××××××Δ2’场地器材场地：羽毛球馆器材：羽毛球拍32支，羽毛球32个，小垫子15个负荷预计练习密度：55%平均心率：130次/分课后小结分析本课成功与失误的主要原因，主要的心得体会，

6、提出今后的设想和改进的具体意见。