网络成瘾浅谈

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1、网络成瘾浅谈一.网瘾的定义,判断标准与症状(来源于百度百科)1.关于网瘾的定义网络过度使用也称为病理性网络使用或网络成瘾，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理损害的一种现象。2.关于网络成瘾的症状,有以下描述和特征无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪体验，学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。由KimberlyYoung概括的主要特征包括以下五条:①突显性(Salience)：网络过度使用者的思维、情感和行为都被上网这一活动

2、所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。②情绪改变(MoodModification)：如果停止使用可能会产生激惹、焦躁和紧张等情绪体验。③耐受性(Tolerance)：网络过度使用者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。④戒断反应(WithdrawalSymptoms)：在不能上网的情况下，会产生烦躁不安等情绪体验。⑤冲突(Conflict)：网络过度使用行为会导致网络过度使用者与周围环境的冲突，如与家庭、朋友关系淡漠，工作、学习成绩下降等；与网络过度使用者其他活动的冲突，如影响学习、工作

3、、社会活动和其他爱好等；网络过度使用者内心对成瘾行为的矛盾心态:意识到过度上网的危害又不愿放弃上网带来的各种精神满足。3.对青少年网络成瘾的判断标准①对上网有强烈的渴望或冲动，想方设法上网。②经常想着与上网有关的事，回忆以前的上网经历，期待下次上网。③多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎，隐瞒上网的程度，包括上网的真实时间和费用。④自己曾经做过努力，想控制、减少或停止上网，但没有成功。⑤若几天不上网，就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状，上网可以减轻或避免这些症状。⑥尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题，仍然

4、继续上网。4.网络成瘾的类型狭义里，人们一般认为网瘾指沉迷各种游戏，广义指网络依赖，通常有以下类型①网络性成瘾：即网络色情成瘾，指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学。②网络关系成瘾：指沉溺于通过网上聊天或色情网站结识朋友。③网络强迫行为：指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博、网上贸易或者拍卖、购物。④信息收集成瘾：指强迫性地浏览网页以查找和收集信息。因惧怕所拥有的信息不足而不停地上网漫游或搜寻信息。⑤电子计算机成瘾：指不可抑制地长时间痴迷于计算机游戏或计算机程序设计师一再沉迷于各种程序的设计。二.关于中国青少年网络成瘾(以下内

5、容来源于2005年的中国青少年网络协会的<中国青少年网瘾数据报告>)1.此报告中对于网瘾的定义宽泛网瘾评判标准的前提为：上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响在这一前提下，只要满足以下三个条件中的任何一个：①总是想着去上网②每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从③觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我即判定属于“网瘾”。2.网瘾青少年约占青少年网民的13.2%调查结果显示，2005年我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%（95%置信度下的置信区间分别为12.6%

6、～13.8%）。网络调查结果的显示，网瘾青少年约占青少年网民总数的16.6%。调查结果显示，我国青少年中约有10％-15％的网民上网成瘾,另有约13%青少年存在网瘾倾向。3.此报告为中国青少年网络协会在2005年调查发表,资料较陈旧,但是通过这份报告可以大致推测如今的青少年网络成瘾情况。伴随信息技术等的发展,计算机的价格大为降低,改变了青少年的上网场所.在2005年左右,计算机较为昂贵,青少年上网的主要场所在网吧,学校的一些公共的场所,如今,计算机在家庭的普及,青山年在家庭中上网的所占比率提高,所以青少年网络成瘾率也应有所提高，并

7、且一些较轻的网络依赖应该较广泛。三.网络成瘾的影响1.网络成瘾对成瘾者的影响①研究发现在游戏的刺激下人变得兴奋，能量过度释放以致不能维持睡眠周期，网络成瘾者在戒断电子游戏活动中出现失眠、头痛、注意力不集中、消化功能不良、恶心、厌食、体重下降等状况。②上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高.③可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发多种疾病，如心血管疾病、紧张性头痛、胃肠功能紊乱、焦虑、抑郁等。④在长时间的游

8、戏刺激下使大脑中的多巴胺水平升高，会短时间内令人高度兴奋，但之后则令人更加颓废、消沉。⑤难以控制上网冲动，学习注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维迟钝.⑥长期脱离社会，忽略了身体的亲人和朋友,自我封闭，为人冷漠，人格异化。⑦容易使未成年成瘾者沉溺于虚