浅谈网络成瘾.doc

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1、浅谈“网络成瘾”网络的横空出世给人们的生活带来很大的方便，但是也有一些意志薄弱者身陷其中而不能自拔，以致网络成瘾。什么是网络成瘾呢？网络成瘾的全称是互联网成瘾综合症（英文简称IAD）。它是一种新型的心理疾病，也是一种现代的“文明疾病”。患者的主要表现有：脱离生活，脱离时代，脱离人际交流，把网络世界当做真实世界，经常出现孤立不安，情绪低落，思维迟滞，面无表情，自我评价降低，严重者会有自杀意念和行为。根据有关部门统计。我国网络成瘾者大约有1500万人。网络成瘾的易感人群是中学生、家庭主妇、和无固定职业者，其中中学生网络成瘾的比例占46.8%.网络成瘾的危害主要有三个方面：（1）损害

2、身体健康，网络成瘾者主要表现为：视力衰退，紧张性头痛，肌腱炎，脊椎弯曲错位，肠道综合症，睡眠障碍，食欲下降，背部颈部疼痛，光敏感性癫痫，角结膜干燥综合症，等等。究其原因是因为网络成瘾者持续上网时间长，大脑神经中枢高度兴奋紧张，肾上腺素水平增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能下降，因此诱发种种身心疾病。（2）出现异常行为，网络成瘾者具有社会活动量减少，与社会隔离的特点，他们大量的抽烟，精神空虚，产生自杀意念，实施网络犯罪，以此危害社会和自身。（3）引发心理障碍，例如情绪低落，兴趣丧失，精神运动性迟缓，自我评价降低，电脑狂躁症等等。网络成瘾者在

3、心理上表现为孤独封闭，虚妄焦虑，抑郁不安，思维迟滞，远离现实生活，发展极致可能导致猝死。网络成瘾主要有四个类型：（1）网络游戏成瘾。这类成瘾者把大量的时间精力和金钱花费在网络游戏上，这类成瘾者男性居多。（2）网络关系成瘾。此类成瘾者主要是通过QQ、MSN、视频等聊天工具和网站聊天室等进行人际交流，沉迷于网络聊天、网络交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活的亲人和朋友重要。（3）信息收集成瘾。这类指不可抑制的花费大量时间在网上搜索或下载过多对现实生活没有多大意义的信息。比如有人在网络上疯狂的下载图片。（4）网络色情成瘾，它指沉迷于观看、下载交换色情作品，包括色情文字、图片、

4、电影和色情聊天等网络成瘾的因素：社会因素、家庭因素、（问题家庭、暴力型家庭、留守家庭、不健康家庭）、心理因素（好奇心理、依赖心理，延迟满足能力差的个体）、人格因素---例如T型人格，指的是喜欢寻求刺激爱好冒险的人格。预防网络成瘾的办法主要有：（1）要正确认识网络，其实网络是一种现代传媒工具，是一把双刃剑，我们要科学辩证的看待;(2)树立远大理想，培养广泛兴趣，转移孩子的注意力;动，限制他们上网时间；（4）对电脑进行相应设置；(5)政府要加强对网吧管理，净化社会环境，严禁未成年人进入营业性网吧和游戏厅;(6)及时接受心理治疗，必要时辅助药物治疗。