乡村少年宫体育活动记录表

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1、庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：张华活动时间第二周活动地点乒乓球室参加人数20活动过程  活动内容：训练重点：   1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。   2、球感的训练 1）颠球练习       2）对墙击球练习备注庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：刘业鹏活动时间第四周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习      2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：

2、侯荣静活动时间第六周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：张华活动时间第八周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：张华活动时间第十周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重

3、点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：刘业鹏活动时间第十二周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：侯荣静活动时间十四周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练

4、习   2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：刘业鹏活动时间十五周活动地点乒乓球室活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）庙子初中乡村少年宫体育小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：张华活动时间十七周活动地点乒乓球室活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开

5、展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。