乡村少年宫体育活动记录表.doc

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1、兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日活动时间活动地点参加人数活动过程  活动内容：训练重点：   1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。   2、球感的训练 1）颠球练习       2）对墙击球练习备注兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习      2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力备注体

2、育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体

3、素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）2、推

4、挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动

5、过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程

6、  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动

7、时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程 

8、 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球   指导教师：郑宪福日期：年月日学生签名活动时间时分