森田疗法对高三学生心理健康影响研究

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1、森田疗法对高三学生心理健康影响研究褚梅林谭贵星廖颖【摘要】目的探讨森田疗法对高三学生心理健康的影响。方法对衡阳市某重点中学高三学生采用症状自评量表（SCL-90）测评，随机抽取86名总分≥160分的学生分为实验组（43人）与对照组（43人），对实验组实施森田疗法后，再用SCL-90测评两组。结果实施森田疗法后实验组SCL-90各因子分及总量表分比较治疗前和对照组，除恐怖、精神病性外，均有降低，差异均有统计学意义(P<0.01)。结论　森田疗法能够减轻高三学生各类心理问题，提升学生心理素质与心理健康水平。【关

2、键词】森田疗法高三学生心理健康高中时期是个体心理发展的特殊时期，处于半成熟向成熟的过渡之中，内心脆弱、敏感、冲突，容易出现心理问题。特别是进入高三以后，学习氛围的紧张和自我加压，使得潜伏的心理问题逐渐明显和加重。国内学者调查发现，约有20%至40%的高中学生出现中度或中度以上心理问题［1］［2］，主要表现为强迫、敌对、人际关系敏感、抑郁和焦虑。这些心理问题已经严重影响学生的学业成绩与心理健康。探讨解除中学生心理问题、促进心理健康的方法，具有重要的时代意义。1对象与方法1.1对象对2010年湖南省衡阳市某重点

3、中学高三学生16个班共计982人进行症状自评量表（SCL-90）［3］测验，将SCL-90总分≥160且愿意接受森田疗法的学生随机抽取86人入组，男44人，女42人，分为实验组和对照组，各43人。学生年龄在16～18岁之间，平均17.29±0.46岁。两组之间性别、年龄无显著差别(P>0.05)。1.2方法1.2.1森田疗法的实施对实验组的学生实施森田疗法，由两名心理老师主持，分四个阶段进行。除个别辅导阶段外，其余三阶段组织学生开展团体活动，每周2次，每次1小时。准备阶段1周，集体辅导阶段3周，个别辅导阶段

4、1周，结束阶段1周。实验的具体步骤如下：准备阶段对实验组学生初步讲解参加森田疗法的具体要求和森田疗法的治疗原则、主要概念等基本知识，并发放森田疗法的理论材料和书籍（《森田疗法入门》、《顺应自然的人生哲学》、《行动转变性格》、《克制自我的生活态度》等），让学生先行自学，并将问题、困惑写在日记本上。集体辅导阶段心理老师首先讲解相关概念：神经质性格特征、疑病素质学说、精神交互作用、痛苦情感的固着、自我关注与自我暗示、欲望与不安、情感活动规律、顺应自然的人生哲学等，使学生熟悉并初步接受这些理论和概念。接着分组讨论自

5、身的精神交互作用与躯体不适等问题，使学生领悟内心的欲望与冲突、紧张情绪和过度关注是躯体不适与精神痛苦的三大根源。最后引导学生调整适宜的生活目标，鼓励积极行动，用行动转变性格。特别是要引导学生采取顺应自然的生活态度，并时常运用森田疗法理论去解决学习、躯体健康、情绪等问题。个别辅导阶段对情绪与躯体症状严重的学生，运用森田疗法进行个别辅导。每次辅导50分钟，并布置家庭作业。结束阶段交流与总结学习森田疗法的心得。点评成功案例，巩固疗效，坚定信念。1.2.2　量表评定　由两位有经验的心理老师采用SCL-90分别于实验

6、前后对两组学生进行测验。实验结束后将实验组的SCL-90结果进行自身对照和与对照组对照。1.2.3　统计处理　数据以均数±标准差（`x±s）表示，采用SPSS13.0软件进行统计学处理。2　结　果2.1森田疗法前后两组SCL-90各因子评分情况，见表1。表1两组治疗前后SCL-90各因子评分情况（`x±s）项目实验组（n=43）对照组(n=43)前测后测前测后测躯体化2.38±0.581.58±0.562.36±0.612.32±0.60强迫2.32±0.571.73±0.602.35±0.582.33±0

7、.55人际关系2.25±0.581.71±0.602.22±0.572.24±0.56抑郁1.68±0.551.53±0.501.66±0.541.64±0.60焦虑2.42±0.651.68±0.642.43±0.682.46±0.71敌对1.77±0.601.42±0.561.74±0.621.75±0.61恐怖1.28±0.451.27±0.461.30±0.441.31±0.43偏执1.79±0.571.30±0.561.80±0.581.77±0.57精神病性1.55±0.571.36±0.541

8、.53±0.561.54±0.57总分172.36±50.66137.48±47.63173.86±51.48175.54±52.902.2实验组森田疗法前后SCL-90各因子分比较比较实验组森田疗法前后SCL-90各因子分的差异，森田疗法后SCL-90各因子分除恐怖、精神病性外，均有降低，差异有显著意义(P<0.01)，见表2。表2　实验组森田疗法前后SCL-90各因子分比较因子躯体化强迫人际关系抑郁焦虑敌对恐