体育训练对学生心理健康影响研究

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1、体育训练对学生心理健康影响研究　　摘要：当代学生因为升学的原因，每个人都面对繁重的课业，心理压力自然不言而喻，而之后的一系列问题也接踵而来。心理障碍和心理疾病都成为了教育工作者现在最需要重视的问题。体育训练的健康课程把体育实践作为重要的方法，目的就是增强学生的身体和心理健康。将心理健康和体育训练结合起来，因人而异，设置各种心理健康教育的过程来针对学生的心理教育。做好体育训练与心理健康调控，才会实现其应有的价值。Abstract：Becauseoftheentranceexam，thecontemporarystudentsisinthefaceofheavyschoo

2、lwork，psychologicalpressureofnaturalself-evident，andafteraseriesofproblemsalsoensue.Mentaldisordersandmentaldiseaseshavebecometheimportantissueoftheeducationworkers.Sportspracticeisimportantmethodinsportstraining，aimingatstrengtheningstudents’physicalandmentalhealth.Combiningmentalhealt

3、handphysicaltrainingtogether，varyfrompersontoperson，andsetallkindsofpsychologicalhealtheducationforstudentsintheprocessofpsychological7体育训练对学生心理健康影响研究　　摘要：当代学生因为升学的原因，每个人都面对繁重的课业，心理压力自然不言而喻，而之后的一系列问题也接踵而来。心理障碍和心理疾病都成为了教育工作者现在最需要重视的问题。体育训练的健康课程把体育实践作为重要的方法，目的就是增强学生的身体和心理健康。将心理健康和体育训练结合起来

4、，因人而异，设置各种心理健康教育的过程来针对学生的心理教育。做好体育训练与心理健康调控，才会实现其应有的价值。Abstract：Becauseoftheentranceexam，thecontemporarystudentsisinthefaceofheavyschoolwork，psychologicalpressureofnaturalself-evident，andafteraseriesofproblemsalsoensue.Mentaldisordersandmentaldiseaseshavebecometheimportantissueoftheeduc

5、ationworkers.Sportspracticeisimportantmethodinsportstraining，aimingatstrengtheningstudents’physicalandmentalhealth.Combiningmentalhealthandphysicaltrainingtogether，varyfrompersontoperson，andsetallkindsofpsychologicalhealtheducationforstudentsintheprocessofpsychological7education.Doingph

6、ysicaltrainingandmentalhealthwillrealizeitsvalue.关键词：体育训练；学生；心理健康Keywords：sportstraining；students；mentalhealth中图分类号：G423.07文献标识码：A文章编号：1006-4311（2013）34-0280-021学生心理健康的现状分析心理健康呈现的是一个多层次、多方面、高水平的网络结构，伴随着人们对自身认识的深入，心理健康的概念在众多的争鸣中渐渐完善和明晰，在众多学者的探索中，对心理健康的研究深度也在不断加深。根据相关文献的报道，大概有百分之三十的学生存在各种

7、心理问题。而在对这些学生深入调查后，许多人在心理品质方面都有很明显的薄弱处。随着当代社会对人才极度的渴望，致使社会和家长都更加重视学生的学习成绩，轻视了道德思想的培养和心理素质。学生受到挫折后容易一蹶不振，这种情况就是心里薄弱的表现，而其他方面如意志力、合作精神以及危机意识等，在学生中都显示很低的水平。2体育训练对身心健康的影响2.1体育训练是寻求心理健康的前提7要想发展体育健康，就要将神经系统以及大脑等物质基础作为前提。这样我们才能用体育运动的方式使身体向正常、健康的方向稳步迈进，为心理健康发展奠定坚实的基础，是做到心理健康的必要条件，由此可以看出