消除心理烦恼__快乐成长教案

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1、消除心理烦恼快乐成长一、教学目标1、情感、态度、价值观：引导学生克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2、能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3、知识：了解青少年的青春期心理变化，知道一些青春期心理卫生的基本常识。二、教法学法1.教法:启发式、讨论式2.学法：自主合作探究学习：课前自主预习本课知识，调查学生生活中存在的烦恼，并以小组为单位进行归类，编排成小品进行展示，课上结合问题展开小组讨论，以小组为单位展示讨论结果，并完成讲学稿上的学习内容。三、课前准备1．教师准备：（1）仔细研读课程标准，确定教学目标（2）了解学生的知

2、识储备和思想观念（3）准备课堂整体构思，精心设计教学活动（4）查阅资料，准备案例，设计问题及其答案举例，制成课件2．学生准备：（1）搜集、整理新闻。（2）预习本课内容，根据老师指导编排小品等。七、教学过程：（一）新闻播报学生自主搜集最近发生的新闻事件进行播报。（二）导入新课播放《最近比较烦》歌曲导入。教师：同学们，刚才大家听到的歌曲是《最近比较烦》，歌中唱出了成年人工作和生活中的种种烦恼。我们中学生步入青春期，在你们优美欢快的青春旋律中，也会跳动一些不和谐的音符。那么，我们怎样才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除烦恼，快乐地成长呢？这就是今天我们所要共同探讨的问题。（三）共同探讨

3、项目一：正确认识青春期烦恼对于同学们生活中存在的烦恼，课前我们进行了问卷调查，现在我以不同的形式展示给大家，请大家边看边思考。生活中的烦恼：（一）小品表演《我是宠物》：周末，几个同学商量周日一起去爬浮山并拍照。张珈玮非常兴奋，回到家就喊：“妈妈，星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。”妈妈却一脸严肃地说：“那么远，又没有大人带着，多危险！你还是在家学习吧！”珈玮很失望，生气地说：“你哪儿都不让我去，到现在我还不会坐公交车呢，我看，我就是被你们养在房子、车子和教室的一个宠物！”说完生气地趴在桌子上哭起来。（二）小品表演《冲动》：3走廊里，李阳和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突

4、然飞跑过来，撞了贤礼铭一下，贤礼铭大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了单柄图，单柄图赶紧说对不起，其他同学也赶紧劝阻，才平息了一场“战争”。（三）日记里的烦恼：2009年12月24日明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同学们都在热烈地讨论晚会的事，我也很想说说自己的看法，可犹豫再三，还是害怕自己说不好被大家耻笑而没有说。郁闷！2010年1月4日今天被老师批评了，我也不知道是怎么了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）的音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都不知道，这可怎么办呢？请思考：（1）这些烦恼是由什么引起的？（2）出现这些烦恼是正常的吗？教师：小品和日记我们都看完了，下边请同学

5、们小组进行讨论以下问题。学生讨论回答问题一：以上同学的烦恼是由什么原因造成的？教师点拨：1.是由于他的自我意识、独立意识、成人感逐渐增强，想脱离父母的照顾，而又摆脱不了对父母的现实依赖造成的；2.因为一点小事而冲动，体现了他进入青春期后情绪容易冲动，容易急躁发火导致了他的烦恼；3.日记一显示了他是既想交流、取得理解，又存在闭锁心理，这一矛盾使他烦恼异常；4.日记二显示的是这位同学关注异性、欣赏异性，性意识萌发，说明他的性机能发育成熟，但由于知识的欠缺，性心理相对幼稚，这一矛盾导致他陷入烦恼。教师总结：通过探讨，可以看出青春期的青少年会出现三大心理矛盾，这三大矛盾就是同学们产生

6、烦恼的原因。请同学们在课本中找出三大矛盾，并熟读，以加深理解。课件展示：青春期的青少年会出现三大心理矛盾青春期的青少年会出现三大心理矛盾：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。学生回答问题二：这些烦恼正常吗？教师点拨：青少年进入青春期心理必然会出现三大矛盾，才导致了那些烦恼，因此这些矛盾和烦恼是青春期的人们成长过程中正常的心理现象；教师总结陈词：每个人都在解决烦恼中成长。对于青春期出现的矛盾和烦恼我们应辩证的看待。首先，这些矛盾和烦恼的出现是正常的，是可以解决的。当然这些矛盾解决的好，就会构成青少年向前

7、发展的动力，如：能促进我们认识的发展，能力的提高等；可如果这些矛盾处理的不好，久而久之，就会形成影响我们健康发展的心理障碍，成为我们发展的阻力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，消除烦恼，快乐成长。项目二：弹奏好自己的青春协奏曲下边就请同学们结合课本P11—13页思考讨论一下，我们怎样才能消除烦恼，快乐成长呢？学生分组讨论交流，总结消除烦恼的基本方法。消除烦恼的基本方法：（1）敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。（2）提高自我控制力。（3）不断丰富自我。教师：下面为同学们推荐一些对大家有所帮助的