消除心理烦恼 快乐成长

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1、《消除心理烦恼快乐成长》教学案课题消除心理烦恼快乐成长主备人上课时间使用人学习目标1.      克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2.      发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我调控能力。重点1.      正确认识青春期的烦恼2.      弹奏好自己的青春协奏曲难点怎样弹奏好自己的青春协奏曲学习环节（一）个体探究1..关于青春期的知识你知道多少？2.你有哪些青春期的心理烦恼？（二）小组合作1．活动一：读课本69页，讨论：（1）材料中的四位同学分别遇到了什么烦恼？（2）他们为什么会

2、产生这些烦恼？2.活动二：读一读（课本70页），议一议：（1）青春期中学生有哪些心理矛盾？（2）这些心理矛盾的产生正常吗？3.活动三：读课本71页“交流”（1）“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？（2）这些方法对我们有何启示？4.活动四：读课本72页“读一读”：（1）故事中的两主人公是怎样将“战火”熄灭的？（2）我们应该如何调控自己的心理冲动？5.活动五：小组总结“如何弹奏好自己的青春协奏曲？”（三）教师指导1.教师巡回解决学生探究和合作中个别出现的问题。2.对于出现的共同的问题，重点讲述，如：如何调控好自己的心理冲动，怎样弹奏好自

3、己的青春协奏曲。3.采用多种手段突破，使学生理解，如：结合案例分析怎样消除心理烦恼；听一段优美的音乐亲身体会丰富心灵的方法。（四）练习检测一、选择题（多项选择）1．下列属于青春期烦恼的是（）A.作业太多，找不到玩的时间B.想有自己的独立空间，父母总是监视自己C．控制不住，喜欢在异性面前表现自己D．有些话想与父母说，又不愿意接近他们。2.青春期出现的各种心理矛盾，有时会让我们产生（）A．快乐的情绪B．孤独的情绪C．郁闷、焦虑的情绪D．自信的情绪二、简答题怎样弹奏好自己的青春协奏曲？三、活动与探索初一（3）班班委会为了方便同学间互相进

4、行心理交流，相互借鉴解决心理矛盾的经验教训，准备办一份手抄报，现在面向全体同学征集手抄报的名字和稿件（1）你觉得办这样的手抄报有意义吗？为什么？（2）请你给这份手抄报拟定一个与报纸内容相一致的名字.(3)作为供稿者，请你就自己的一个心理矛盾写一个稿件提纲（五）知识延伸组织一次公益活动亲自体验如何消除心理烦恼